Cara menghilangkan gas kembung
Ada suasana perayaan Diwali di seluruh negeri. Festival lima hari ini dirayakan dari hari Dhantera hingga Bhai Dooj. Dalam festival ini banyak sekali manisan yang disiapkan di rumah namun tamu juga tetap datang dan pergi karena ada tumpukan manisan di dalam rumah. Dalam situasi seperti itu, orang-orang melupakan pola makan pada hari itu dan banyak mengonsumsi yang manis-manis. Dalam kasus seperti itu, kebanyakan orang sering mengeluhkan keasaman dan gangguan pencernaan. Jika Anda juga menghadapi masalah ini setelah Diwali, izinkan kami memberi tahu Anda cara mengatasi masalah ini?
Minumlah minuman lezat ini:
-
Air adasAdas adalah detoksifikasi terbaik dari tubuh. Setiap kali Anda menderita masalah pencernaan, sebaiknya minum air adas. Sifat antioksidan, antibakteri dan anti-inflamasinya membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Adas menjauhkan semua masalah yang berhubungan dengan pencernaan dengan meningkatkan produksi enzim lambung. Ini juga mengobati sembelit, gangguan pencernaan dan kembung. Juga digunakan untuk menghilangkan bau mulut setelah makan.
-
Teh mint: Minum teh mint memberikan manfaat pencernaan yang sangat baik. Jika Anda menderita gangguan pencernaan, konsumsilah. Tambahkan 12 hingga 15 daun mint dan 2 atau 3 merica hitam ke dalam secangkir air dan rebus hingga rata. Setelah agak dingin, saring dan minum. Ini akan melancarkan pencernaan dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
-
Teh kemangi: Teh Tulsi dikenal sebagai detoks alami. Mengandung bahan kimia alami yang meningkatkan metabolisme. Minum teh dari daun kemangi membantu meningkatkan pergerakan usus, meningkatkan keseimbangan sistem pencernaan, dan menjaga tingkat keasaman. Mereka mengandung senyawa yang mendukung fungsi sel pankreas dan juga membantu mengendalikan kadar gula darah. Tambahkan beberapa daun kemangi dan daun mint dalam satu cangkir air, rebus hingga bersih dan minum.
-
Air jintan: Minum air jintan mengurangi masalah gangguan pencernaan. Ini meningkatkan metabolisme Anda dan masalah keasaman juga hilang. Konsumsinya juga mengurangi lemak.
Berita kesehatan terkini
