Shweta tiwari asam urat
Karena gaya hidup yang memburuk dan kebiasaan makan yang buruk, masyarakat semakin menjadi korban penyakit yang berhubungan dengan gaya hidup. Asam urat juga menjadi masalah gaya hidup. Ketika asam urat dalam tubuh meningkat, rasa sakit yang tak tertahankan dimulai pada persendian, bahkan untuk bangun dan duduk pun menjadi sulit. Aktris TV Shweta Tiwari juga kesal dengan masalah serius ini. Dalam wawancaranya baru-baru ini, Shweta Tiwari mengaku menderita asam urat tinggi. Untuk mengatasi masalah ini, aktris tersebut memasukkan kopi ke dalam makanannya. Minum kopi mengontrol asam urat. Apakah kopi merupakan minuman yang baik untuk penderita asam urat tinggi? Studi menunjukkan bahwa minum kopi secara teratur mengurangi kadar asam urat yang tinggi, sehingga dapat mengurangi risiko asam urat. Yuk ketahui cara memanfaatkan kopi untuk asam urat?
Kopi bermanfaat dalam asam urat:
Untuk mengendalikan asam urat, Shweta Tiwari memasukkan kopi ke dalam menu makanannya. Menurut Shweta Tiwari, antioksidan kuat terdapat dalam kopi dan membantu mengendalikan asam urat, dan dalam kasus asam urat, seseorang sebaiknya mengonsumsi kopi hitam dan bukan kopi susu. Artinya kopi tanpa gula dan susu bermanfaat untuk asam urat.
Bagaimana kopi mempengaruhi asam urat?
Kopi hitam bermanfaat untuk masalah asam urat tinggi. Banyak nutrisi yang ditemukan dalam kopi yang memecah bahan kimia purin yang dibuat di dalam tubuh. Kopi mengandung senyawa seperti asam klorogenat, yang merupakan antioksidan kuat dan dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Kopi menghambat xanthine oxidase, enzim yang terlibat dalam produksi asam urat, yang membantu mengendalikan kadar abnormal. Kafein dan polifenol yang terdapat pada kopi mengurangi masalah asam urat.
Berapa kali Anda harus minum kopi sehari?
Minum kopi menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh, oleh karena itu seseorang harus minum 1 hingga 2 cangkir kopi hitam setiap hari. Kopi berkafein dan tanpa kafein bermanfaat dalam mengurangi asam urat.
Berita kesehatan terkini
