Pertanyaannya Natal lalu, suamiku meninggalkanku. Dia sedang berlibur beberapa malam dengan pekerjaan dan saya melihat perubahan dalam sikapnya. Ketika saya bertanya ada apa, dia mengatakan kepada saya bahwa dia mengulangi percakapan kami beberapa bulan yang lalu ketika saya berbicara tentang perceraian. Saya tidak ingin bercerai, saya hanya berusaha membuat dia menyadari bahwa saya merasa dia mengabaikan saya dengan obsesinya terhadap penurunan berat badan (yang seharusnya tidak dia kurangi) dan olahraga. Sebelum obsesi olahraga dimulai, dia adalah sahabat dan pendukung saya, jadi ini merupakan kejutan besar.
Dia tidak pernah berduka atas ayahnya – seorang pria yang sangat sulit – yang meninggal awal tahun ini. Sehari setelah dia pergi, dia mengirim email yang mengatakan bahwa dia tidak bisa berhenti berpikir bahwa saya sedang membicarakan perceraian dan dia ingin kami berpisah. Saya patah hati karena hal ini. Dari mana asalnya? Tidak ada permintaan maaf dari saya yang membuat perbedaan.
Pada akhirnya dia memutuskan untuk pulang ke rumah. Dia hampir seperti suami saya, tapi dia kurang empati dan terus mengatakan “Saya tidak tahu” ketika ditanya ke mana arah hubungan kami. Saya tidak tahu ke mana kami pergi atau apa kesalahan yang saya lakukan. Kemudian saya mengetahui dia sedang berkencan dengan seorang wanita dari tempat kerja. Jadi saya menaruh barang-barangnya di garasi dan dia pergi.
Aku kini menjauh darinya. Sepertinya saya tidak ada. Saya bergumul dengan bagaimana pria ini telah berubah dari seorang suami yang penuh kasih sayang yang akan melakukan apa pun untuk saya (saya adalah dunianya dan sebaliknya) menjadi seseorang yang tidak saya kenali. Saya belum mendengar kabar dari keluarganya.
Anak-anak kami yang sudah dewasa juga sangat tersakiti oleh perilakunya dan telah bersikap baik kepada saya melalui semua itu. Saya memerlukan kejelasan dan penjelasan mengapa hal ini terjadi, namun saya juga menerima bahwa kecil kemungkinannya saya akan mengetahuinya.
jawaban Philippa Anda mungkin tidak akan pernah mendapatkan kejelasan yang Anda cari darinya. Sebaliknya, penutupan bisa datang dari penerimaan bahwa Anda telah melakukan yang terbaik dalam situasi sulit dan sekarang adalah waktu untuk fokus pada masa depan Anda sendiri. Bagaimanapun, memiliki narasi itu menenangkan, jadi saya akan menebaknya dan jika itu cocok dan membuat Anda merasa lebih baik, maka tidak ada salahnya berspekulasi.
Perubahan perilaku suami Anda yang tiba-tiba dan drastis mungkin berakar pada kesedihan yang belum terselesaikan. Hilangnya sang ayah bisa saja menimbulkan gelombang emosi dan kenangan yang belum siap ia hadapi. Saya cukup ragu tentang minuman bersama rekan kerja itu. Apakah itu saat dia keluar dari pekerjaan yang disukainya? Apakah lemparan itu membuatnya bingung?
Ketika Anda menyebutkan perceraian, dia mungkin telah mencapai titik rentannya, yang menjadi cara yang nyaman untuk menyalurkan semua gejolak batinnya. Dengan memusatkan perhatian pada percakapan itu, dia mungkin menemukan cara untuk menghindari rasa sakit yang lebih dalam karena kehilangan ayahnya. Seolah-olah satu kata itu menjadi penangkal petir atas segala persoalan yang belum terselesaikan yang berputar-putar di dalamnya. Tapi aku lebih cenderung percaya bahwa dia hanya berhasil mengungkit perceraian untuk menjadikan semua perilakunya sebagai kesalahanmu, daripada mengakui bahwa dia mencintai wanita lain.
Mungkin saja suami Anda sedang mengalami krisis di mana beban dari segala hal yang ia hindari akhirnya menjadi terlalu berat untuk ditanggungnya. Upayanya untuk mendapatkan kendali melalui olahraga berlebihan mungkin merupakan mekanisme koping, cara untuk menghindari perasaan tidak berdaya menghadapi emosinya sendiri. Atau mungkin dia sedang berusaha menjadi menarik bagi gadis baru itu.
Pria yang akhirnya kembali kepada Anda hadir secara fisik tetapi jauh secara emosional, seolah-olah sebagian dari dirinya telah ditutup untuk melindungi dirinya dari rasa sakit lebih lanjut – tetapi saya curiga itu hanya karena dia tidak mau mengakui kehidupan rahasianya kepada Anda. . karena dia tidak ingin menjadi orang jahat. Sebaliknya, dia mencoba menjadikan Anda orang jahat.
Izinkan diri Anda untuk berduka, bukan hanya atas akhir pernikahan Anda, tetapi juga atas pria yang Anda pikir Anda kenal dan kehidupan yang Anda pikir telah Anda jalani. Buku ini dapat membantu: Buku Panduan Pemulihan Pengabaian: Merangkul Lima Tahap Penyembuhan dari Pengabaian, Kehilangan, dan Patah Hati untuk Ketahanan Emosional dan Pemulihan Duka oleh Cher Hampton.
Inilah saatnya untuk mendapatkan kembali kehidupan dan kesadaran diri Anda, untuk mulai membangun masa depan berdasarkan kebutuhan dan keinginan Anda sendiri. Saya sangat senang Anda memiliki anak-anak dewasa yang hebat untuk membantu Anda. Mulai sekarang, berhentilah mencoba menyelesaikan perilakunya dan singkirkan dari pikiran Anda bahwa itu ada hubungannya dengan apa yang Anda lakukan atau katakan. Berkonsentrasilah pada Anda.
Setiap minggu Philippa Perry membahas masalah pribadi yang dikirim oleh seorang pembaca. Jika Anda ingin saran dari Philippa, kirimkan masalah Anda ke tanyaphilippa@guardian.co.uk. Pengiriman tunduk pada kami syarat dan Ketentuan
