Lampu depan yang akan datang terhadap malam yang gelap dapat menyebabkan mata Anda dan dapat menyebabkan masalah penglihatan sementara ketika Anda berada di belakang kemudi. Salah satu cara mencoba menyelesaikan kesulitan berbahaya ini adalah dengan memakai kacamata mengemudi malam. Cermin ini dimaksudkan untuk mengurangi cahaya strip lampu terang Kurangi istrain Dan membantu pengemudi untuk memisahkan barang dalam pengaturan cahaya rendah.
Sendiri, kacamata mengemudi di malam hari bukan untuk memperbaiki masalah penglihatan medis. Pemeriksaan reguler dengan dokter mata Siapa yang dapat menilai perhatian Anda, dan komprehensif untuk mengobati dan mengobati masalah kesehatan mata yang terjadi. Dan di usia kita, atau jika kita sudah memiliki masalah perhatian, pemeriksaan rutin ini harus menjadi lebih sering.
Apa kacamata mengemudi malam?
Kacamata mengemudi malam biasanya berwarna kuning atau berwarna dan mengurangi cahaya lampu terang, yang dapat mengurangi tekanan pada mata, tetapi juga mempertajam kontraindikasi benda, sehingga mudah untuk memisahkan apa yang Anda lihat di malam hari. Cermin ini sering memiliki lapisan reflektif untuk membantu mengurangi cahaya. Tujuan keseluruhan dari kacamata semacam itu adalah untuk membuat mengemudi lebih nyaman dan kurang berbahaya dalam pengaturan cahaya rendah. Kacamata mengemudi malam bukan pengganti kacamata resep atau Pemeriksaan rutin dengan dokter mata Anda.
Ada beberapa cara untuk memenuhi niat mereka kacamata mengemudi malam hari. Pertama, warna kuning atau kuning pada mereka dimaksudkan untuk menyaring beberapa Cahaya cahaya biruSeperti yang terlihat di banyak lampu depan modern. Menyaring lampu biru ini dimaksudkan untuk meningkatkan kontras dengan visi pengemudi, membuatnya mudah untuk melihat apa yang mereka lakukan di pengaturan semi-gelap. Lapisan antireflektif, atau AR, sering diterapkan pada lensa kacamata ini, membantu mengurangi cahaya dari lampu terang dan, oleh karena itu, membantu mengurangi istrain. Akhirnya, beberapa kacamata malam terpolarisasi, yang membantu mengurangi cahaya dari permukaan reflektif dalam pengaturan cahaya rendah. Singkatnya, jenis kacamata ini dirancang untuk mengurangi tekanan mata, meningkatkan perbedaan visual dan mengurangi cahaya saat mengemudi di malam hari.
Apakah kacamata mengemudi malam berhasil?
Efisiensi kacamata mengemudi malam adalah beberapa diskusi. Riset Sejak 2019, kacamata kuning-fatal akan mengurangi kemampuan pengemudi untuk melihat pejalan kaki. Demikian pula, cermin kuning dapat mengurangi cahaya biru – yang termasuk Manfaat kesehatan – Ini bisa mendapatkan cahaya total ke mata pengemudi, disebutkan seperti yang diterbitkan dalam artikel 2018 Ilmu Mata. Apalagi pada tahun 1997, Komisi Perdagangan Federal Kasus ini telah diajukan terhadap penjual Penggunaan produk mereka pada klaim perusahaan pada kacamata mengemudi malam hari meningkatkan keamanan saat mengemudi malam.
Namun, meskipun beberapa investigasi menunjukkan bahwa cermin ini mungkin tidak berfungsi sebagaimana dimaksud, banyak pengemudi dan organisasi terus melihatnya. Misalnya, Drivesafyenline.org.
Ada beberapa kekhawatiran dalam penelitian bahwa manfaat ini mungkin bermanfaat dari penglihatan malam yang lebih baik, daripada keraguan bahwa kacamata mengemudi malam akan mengurangi cahaya. Pengemudi harus dengan cermat menilai efek kacamata mengemudi malam pada mereka dan mendiskusikan penggunaan lensa tersebut dengan dokter yang dinilai Kesehatan mata Sebelum memutuskan.
Kacamata terbaik untuk mengemudi malam
Sebelum mengemudi cermin, mengemudi di malam hari atau sebaliknya, penting untuk berbicara dengan optometrik yang dapat secara memadai menilai kesehatan dan kebutuhan penglihatan Anda. Kecuali untuk kondisi khusus, termasuk kondisi kesehatan, kacamata mengemudi malam terbaik mungkin sinkronis dalam desainnya. Misalnya, Anda mungkin ingin fokus pada lensa definisi tinggi dimensi kuning, terpolarisasi dengan pelapis antireflektif.
Jika Anda ingin menggunakannya Lensa resep Dengan kacamata mengemudi malam Anda, Anda dapat memastikan bahwa Anda memiliki lapisan antireflektif. Lensa resep seringkali lebih tebal dari yang lain dan lebih cenderung tercermin pada permukaan lensa. Penggunaan lapisan anti -reflektif membantu mengurangi masalah ini, sehingga meningkatkan kejelasan visi dan mengurangi istrain.
Sementara sebagian besar kacamata mengemudi malam menggunakan lapisan antireflektif, mereka tidak sama. Kacamata mengemudi malam terutama diwakili oleh warna kuning atau kuning, polaritas dan pelapis antireflektif fitur tambahan yang mereka miliki. Demikian pula, kacamata resep dan kacamata hitam mungkin juga memiliki pelapis antireflektif. Tanpa pelapis atau polaritas antireflektif, kacamata mengemudi di malam hari beroperasi terutama dengan mengurangi jumlah cahaya biru asnak tinggi yang mencapai mata Anda. Beberapa dianggap membantu memilukan, mengistrain, dan kontras.
Kondisi kesehatan membuatnya sulit untuk melihat malam
Ada banyak cara untuk mengurangi penglihatan malam pada orang kesehatan, dari kesehatan mata hingga gangguan vitamin. Kondisi kesehatan yang tercantum di bawah ini mungkin tidak komprehensif, tetapi masing -masing dapat memengaruhi visi malam Anda secara negatif:
Niyactylopia Ia juga dikenal sebagai “kebutaan malam” dan diklasifikasikan dengan menghadapi kesulitan dalam pengaturan cahaya rendah tetapi tidak dalam pengaturan cahaya standar. Inilah situasinya Butuh waktu lebih lama untuk menerima mata Dari tingkat cahaya lingkungan yang tinggi ke yang lebih rendah.
Catarcinous Bagian berawan yang dapat berkembang pada lensa mata dan sangat umum di usia kita. Catarcinous dapat mengganggu penglihatan malam Dengan mengurangi kejelasan penglihatan dan dengan mengaburkan atau meredupkan beberapa bagian dari bidang penglihatan Anda.
Kekurangan Vitamin A. Menyebabkan masalah mata dengan kondisi ekstrem Visi keseluruhan dapat menyebabkan kerugian. Mata vitamin ini digunakan untuk menciptakan beberapa pigmen yang kita butuhkan agar mata kita menerima cahaya dengan benar dalam pengaturan gelap.
Sinar matahari yang berlebihan Berkontribusi pada pembangunan Banyak kondisi kesehatan mataAda kanker sel dingin katarak, polaum, degenerasi makula, fotokaratitis, keratopati tetes atmosfer, konjungtivitis dan fotoretinitis. Kondisi ini dapat mempengaruhi masing -masing fokus dengan cara yang berbeda.
Retinitis pigmentosa Ini adalah keadaan genetik Perlahan hancurkan sel -sel di dalam retinaAkhirnya menyebabkan kebutaan. Gejala awal sering dimulai pada usia dini dan mengalami kehilangan malam dan penglihatan tepi.
Retinopati diabetik Hasil dari Kerusakan pembuluh darah Mengarah ke retina Anda. Kondisi ini terjadi dari gula darah tinggi pada penderita diabetes. Seiring waktu, pembuluh di mata sebagian besar rusak, yang dapat menyebabkan penglihatan kabur dan pendarahan kecil di mata.
Malam seharusnya terlihat bagus
Kacamata mengemudi malam adalah pendekatan untuk meningkatkan perhatian dalam kegelapan, tetapi ada juga yang lain. Ada begitu banyak Rekomendasi yang harus diperhitungkan Jika Anda menginginkan fokus malam yang baik:
Lihat Optometrik Anda untuk Cek: Baris pertama dari Perlindungan terhadap penyakit Melihat dokter mata Anda secara teratur. Para ahli ini akan dilatih untuk mengidentifikasi, mendiagnosis, dan mengobati banyak jenis masalah kesehatan mata yang secara signifikan dapat mempengaruhi penglihatan malam Anda.
Lanjutkan kondisi medis yang relevan: Berada di atas rencana perawatan Anda untuk kondisi kesehatan apa pun yang memengaruhi visi Anda diperlukan untuk mempertahankan atau meningkatkan perhatian malam Anda. Ini mungkin berisi obat -obatan, kacamata resep, keduanya atau keduanya. Misalnya, memecahkan kekurangan vitamin A meningkatkan penglihatan malam seseorang.
Jangan terlihat lurus ke arah lampu terang: Melihat ke lampu terang menyebabkan siswa menyusut, yang mengurangi jumlah cahaya yang dapat diperoleh. Ini berguna ketika dikelilingi oleh cahaya terang tetapi produktivitas negatif dalam gelap, di mana siswa besar memungkinkan perhatian malam yang baik.
Sisihkan waktu agar sesuai dengan pengaturan cahaya rendah: Mata kita membutuhkan waktu untuk menyesuaikan dengan pengaturan cahaya yang berbeda, terutama pada usia kita. Saat Anda memasuki pengaturan gelap dari yang cerah, cobalah memberi mata Anda beberapa menit sebelum Anda mengandalkannya untuk mengemudi malam hari.
Terhidrasi untuk mencegah mata kering: Mata kering adalah masalah lain, yang lebih umum seiring bertambahnya usia dan berkontribusi pada penglihatan malam yang buruk. Dihidrasi membantu mata kita untuk menghasilkan air mata yang dibutuhkan untuk menjaga kelembaban dan mencegah mata kering.
Bagaimana menjadi aman saat mengemudi di malam hari
Ketika datang ke malam mengemudi, ada banyak langkah yang bisa diambil oleh pengemudi Tetap aman saat mengemudi di malam hari. Sebagian besar rekomendasi berikut memiliki beberapa pemeliharaan aktif pada kami dan kendaraan kami:
Jaga agar kaca depan tetap bersih: Kaca depan yang bersih dapat membantu mengurangi hambatan penglihatan dan mencegah gangguan visual yang dapat digantikan oleh kesadaran mendalam kita.
Jaga agar lampu depan tetap bersih: Casing lampu bisa kotor dan kacau dari waktu ke waktu, mengurangi kecerahan lampu depan kita dan memengaruhi seberapa besar kendaraan kita menyoroti benda -benda.
Gunakan lampu yang sesuai: Saat mengemudi dalam sinar gelap, tinggi, juga dikenal sebagai Brights, bermanfaat. Lampu -lampu ini melepaskan lebih banyak cahaya dan menutupi wilayah yang luas, memperluas perhatian kami. Hindari menunjukkan iluminasi ini di pengemudi lain dan tidak menggunakannya dalam hujan atau kabut, karena mereka dapat mencegah perhatian dalam situasi tersebut.
Jangan menatap lampu depan: Melihat langsung ke lampu depan akan mengurangi visi malam Anda dan menyebabkan ambiguitas sementara dan nyeri postpartum (gambar dari apa yang Anda lihat saat Anda melihat).
Periksa pengaturan lampu depan secara teratur: Lampu depan mobil bisa keluar dari keausan normal dan mekanisme air mata.
Kurangi pencahayaan interior: Lampu interior yang cerah dapat menyebabkan kilat di bagian depan kaca depan saat mengemudi semalaman dan membuatnya sulit untuk menjaga mata Anda di malam hari.
Kenakan kacamata yang benar dan bersih: Jika Anda membutuhkan lensa korektif, penting saat mengemudi di malam hari untuk memastikan Anda mengenakan kacamata, resep segar dan lensa bersih.
Lanjutkan Kewaspadaan: Mungkin salah satu bahaya paling penting dari mengantuk mengemudi malam. Tidur di siklus sangat berbahaya, jadi tetap terjaga dan waspada sangat penting.
