Nama saya John James dan saya kecanduan media sosial.
Pengakuan yang menyedihkan pasti sudah tidak asing lagi bagi banyak penderita penyakit serupa yang tanpa berpikir panjang menelusuri artikel ini.
Menurut OfcomMenurut laporan Online Nation, rata-rata warga Inggris menghabiskan empat jam 20 menit online setiap hari – seperempat dari hidup mereka. Kita semua sakit – tapi adakah solusinya?
Ya, ya. Detoksifikasi digital adalah hal yang digemari oleh para profesional muda dan mutakhir yang menghabiskan hidup mereka dalam genggaman ponsel pintar mereka.
Unplugged adalah pemimpin pasar dalam istirahat singkat berbasis alam di mana para tamu mengunci ponsel mereka selama tiga hari.
Idenya adalah dengan mencegah semua jebakan era digital, para tamu memiliki kesempatan untuk melakukan pengaturan ulang. Mereka menyebutkan manfaat seperti peningkatan kualitas tidur, pengurangan stres, dan peningkatan fokus – tiga hal yang sangat kita butuhkan.
Perusahaan menjual kabin di seluruh negeri di lokasi pedesaan yang indah dengan harga £390-£420 untuk menginap tiga hari.
Ini terjadi ketika saya mengunjungi teman Anda dan teman saya di salah satu kabin mereka di Wales Utara.
Unplugged adalah pemimpin pasar dalam istirahat singkat berbasis alam di mana para tamu mengunci ponsel mereka selama tiga hari.
Idenya adalah dengan membuang semua jebakan era digital, para tamu akan mempunyai kesempatan untuk melakukan reset
Mereka mengklaim manfaatnya seperti peningkatan kualitas tidur, pengurangan stres, dan peningkatan fokus
Hari Pertama – Malam Guncangan Panjang
Perjalanan kereta api dari London Empat jam ke Wales Utara, tempat saya menghabiskan liburan saya dengan nyaman.
Lebih dari cukup waktu untuk menetap, bertemu teman untuk terakhir kalinya, dan mulai sibuk dengan rencana dan persiapan untuk akhir pekan mendatang.
Atau setidaknya itu akan terjadi jika saya tidak terlalu pusing dan terhuyung-huyung karena pengaruh perintah India yang sangat sombong dari malam sebelumnya.
Akibatnya, saya menghabiskan empat jam berikutnya di toilet atau berkeringat di samping jiwa malang di sebelah saya.
Ketika saya akhirnya tiba di Betwis-y-Coad, di jantung Lembah Conwy, saya menggigil dan hanya memikirkan tidur.
Markasku selama tiga hari berikutnya adalah Bronwyn, sebuah kabin yang terletak di bukit berangin di halaman Pentrefolas Hall.
Hanya ada sapi, petani, dan pembalap remaja laki-laki bermil-mil jauhnya. Tempat ini cukup terisolasi tanpa harus bepergian ke Dataran Tinggi Skotlandia – dan saat ini, siapa yang punya waktu untuk itu?
Markasku selama tiga hari berikutnya adalah Bronwyn, sebuah kabin yang terletak di atas bukit berangin
Saya memasuki kabin saya yang bersih dan kompak dan terkejut menemukan kabin tersebut dilengkapi dengan banyak fasilitas modern.
Tempat tidur yang digambarkan pada awal masa tinggal saya dikotori oleh tidur gelisah selama tiga malam
Dengan tangan gemetar, saya berjalan ke kotak kunci dan meletakkan ponsel saya (ini adalah gambar stok, bukan tangan saya).
Saya memasuki kabin saya yang bersih dan kompak dan terkejut melihat bahwa kabin tersebut memiliki banyak fasilitas modern seperti kompor gas, lemari es, pancuran, dan toilet ramah lingkungan yang membuat saya senang.
Tempat ini juga memiliki kompor kayu bakar lengkap dengan persediaan kayu bakar yang berlimpah.
‘Ini akan bagus untuk Instagram Stories’, pikirku sebelum mengingat bahwa aku di sini untuk menderita.
Dengan tangan gemetar, aku pergi ke kotak kunci dan mengucapkan selamat tinggal terakhirku pada teman-temanku. Saya pikir mereka menunggu untuk membalas, tapi hal itu jarang terjadi akhir-akhir ini.
Akta telah selesai dan telepon diamankan. Aku resmi terputus dari dunia luar, namun saat ini aku tak peduli, jiwa dan ragaku hancur dan yang kubutuhkan di bumi hijau Tuhan hanyalah kenyamanan dan keamanan tempat tidurku.
Aku merangkak di bawah selimut dan tertidur dengan gelisah.
Yang berlalu, tanpa berlebihan, adalah malam terburuk dalam hidupku.
Saya jauh lebih sakit daripada yang saya bayangkan sebelumnya, dan terkena demam lebih cepat dari orang lain. Untuk mengatasi rasa menggigil, saya harus menyalakan api dan pada jam 4 pagi semua kayu saya habis untuk akhir pekan.
Toilet ramah lingkungan, sayang sekali, juga disiram.
Satu-satunya rekonsiliasi yang dapat saya pikirkan ketika saya masuk dan keluar dari kesadaran adalah bahwa telepon saya terkunci, karena jika tidak, saya pasti akan menelepon 111 dan yakin bahwa saya akan mati.
Hari kedua – jalan yang panjang dan berliku tanpa tujuan
Saat itu jam 9 pagi ketika kelopak mataku akhirnya terbuka. Kamarnya berbau asap kayu dan seprai saya basah oleh keringat.
Di luar hujan deras tanpa henti membentur jendela. oh nak
Biasanya ketika aku bangun dengan perasaan bahagia di akhir pekan, aku langsung membuka ponselku untuk menceritakan masalahku kepada teman-temanku.
Kemudian saya sering menonton 10-15 menit di YouTube klip dari acara TV lama atau esai video tentang Titanic. kebahagiaan
Tapi tanganku yang lembek yang mencoba memegang ponselku terbanting ke tepi tajam kotak kunci, menghantam kenyataan. saya kesepian.
Saya menguatkan diri dan ingat bahwa saya di sini untuk menjadi lebih baik. Saya seorang pecandu berat yang penyimpangannya terhadap kesenangan dasar media sosial telah membuat teman-teman dan keluarga saya secara terbuka membenci saya.
Bagi mereka, saya harus bertahan dan kembali menjadi orang yang lebih baik dan lebih utuh.
Aku memutuskan untuk memasak sarapan (aku biasa membuat kue) dan kemudian duduk di tempat tidur gandaku yang luas, berbaring miring yang masih belum basah oleh keringat dari malam sebelumnya.
Saya mengangkat radio, membuka BBC Wales dan membiarkan obrolan itu menyadarkan saya. Saya bertahan sekitar tiga menit sebelum obrolan di gereja mulai mengganggu saya, jadi saya mematikannya dan menatap ke luar ke arah hujan sebentar – hujannya akan hilang.
Kabin ini berada di jantung pedesaan Wales Utara yang indah
Sungai itu tampak sangat menarik selama saya tinggal, tetapi saya terus maju
Saya tidak tahan dengan bentuk isolasi sosial yang sama yang dialami oleh mereka yang berada di penjara Black Dolphin yang terkenal di Putin – di mana para tahanan dipaksa duduk di sel yang gelap gulita selama 23 jam sehari – dan hal serupa juga terjadi. Saya harus keluar.
Saya melihat peta yang diberikan kepada saya oleh orang-orang baik hati di Unplugged dan melihat ada kafe pinggir jalan yang lucu hanya beberapa jam berjalan kaki.
Meskipun hujan, saya mengenakan terusan saya dan mulai berjalan perlahan menuju jalan utama menuju kafe, kembali ke kabin setelah 300 meter untuk menggunakan toilet ramah lingkungan untuk terakhir kalinya.
Sesampainya di jalan, saya basah kuyup oleh lumpur dan kotoran sapi.
Selama beberapa jam berikutnya saya melaju perlahan di sepanjang jalan, memeluk bahu yang keras untuk menghindari lalu lintas yang datang (tapi diam-diam berharap salah satu dari mereka akan menampar saya).
Setelah apa yang terasa seperti selamanya (dan mungkin karena saya tidak punya jam tangan) kafe itu muncul di cakrawala dan semangat saya melonjak karena antisipasi.
Namun saat aku semakin dekat, kafe yang sebenarnya tampak bagiku hanyalah sebuah fatamorgana yang penuh kebencian, seperti kebencianku terhadap diri sendiri yang tak ada habisnya selama dua jam terakhir. Itu tertutup.
Dua jam kemudian saya kembali ke kabin dan matahari sudah rendah. Untungnya saya sudah membeli burger dan keripik jadi saya memakannya di tempat tidur seperti anjing gemuk.
Ketika saya puas, saya menyalakan radio sampai saya menemukan BBC Five Live dan memilih pertandingan Arsenal.
Kami mengalahkan West Ham 5-2, dan itu menyenangkan, dan saya menelepon teman saya Chris, yang saya tahu akan kecewa, yang saya tahu akan membuat saya lebih bahagia.
Lalu aku ingat di mana aku berada. Aku melemparkan diriku ke tempat tidur dan berteriak ke bantal. Hari lain semakin dekat.
Hari ketiga – gerhana total kabin bertenaga surya
Ketika saya bangun keesokan paginya, saya bertekad untuk memanfaatkan hari terakhir saya sebaik-baiknya dan mencoba menemukan ketenangan yang bisa dibanggakan oleh liburan kecil yang mahal ini.
Penentuan ini berlangsung sekitar dua menit ketika saya segera mengetahui bahwa karena kebodohan saya sendiri dalam menyalakan lampu toilet, (di malam hari saya takut) kabin telah kehabisan tenaga surya.
Tanpanya, itu akan menjadikan saya – sebuah gudang di atas bukit bodoh (di bukit tersebut).
Aku melihat ke tempat tidur, kusut dan basah karena aktivitas malam itu.
Saya melihat pedesaan, menyedihkan, kelabu dan basah sebagai jiwa saya.
cukup Karena marah aku merobek kotak itu, membukanya dengan kunci pas, lalu mengeluarkan buah terlarang itu dan mendekapnya di dadaku.
Saya menghabiskan dua dari tiga hari, saya tidak peduli jika saya gagal, saya bebas.
Saya melanjutkan dua hari dari tiga hari, saya gagal tetapi pada akhirnya saya tidak peduli
Dalam waktu satu jam saya sudah kembali ke Betwis-y-Coad, setelah makan siang yang enak di hotel setempat.
Ini tanggal 1 Desember dan pub serta toko penuh dengan keceriaan Natal. Saya mengambil Instagram, saya mengirim pesan kepada teman-teman saya. Saya berkembang dalam konektivitas dan persahabatan abad ke-21.
Aku sudah minum satu pint, aku sudah minum dua pint. Pada penghujung hari, saya sudah pukul tujuh, namun badai akan segera terjadi. Dengan setiap liter yang berlalu, kebencian gelap terhadap kabin di atas bukit semakin dekat.
Delapan pint yang harus dilakukan, delapan pint yang harus dilakukan, dan kemudian saya bisa duduk di kabin sampai hujan berhenti dan kereta membawa saya pulang.
Ya ampun, benar.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai Retret Unplugged: klik disini.