66 hari untuk belajar menyukai membaca lagi: “Sepuluh halaman sudah masuk dan otakku kram karena kelelahan” | Buku

TInilah saat dalam hidup saya ketika membaca buku terasa menyenangkan dan jelas seperti kopi di pagi hari. Saya membawa tas penuh buku melintasi benua, membaca di sofa teman, di tempat tidur, di kedai kopi, di taman, dan di segala bentuk transportasi yang dapat Anda pikirkan.

Lalu datanglah anak-anak, media sosial, ponsel pintar, dan – pukulan mematikan terakhir bagi bibliofilia saya yang dulu sangat kuat – pandemi. Aku hampir tidak menyadari hal itu terjadi dalam waktu nyata, tapi sebelum aku menyadarinya, rentang perhatianku yang rusak tersebar sangat tipis sehingga tidak mampu menahan beban bahkan dari pembacaan cetakan yang paling ringan sekalipun.

Ini sangat menggangguku. Saya bertanya kepada Dr Susan McClain, Direktur Kreatif Bibliotherapy Australia, bagaimana menghidupkan kembali kecintaan saya terhadap membaca.

McClain mengatakan bahwa jika kita mendapati bahwa kita tidak membaca sebanyak yang kita inginkan, langkah pertama yang harus kita lakukan adalah melepaskan rasa bersalah dan melakukan pendekatan terhadap membaca demi menjaga kesehatan kita. Hasil terbaik akan datang jika kita berfokus pada manfaatnya, bukan usahanya. McClain mengatakan bahwa kita tidak boleh menganggap membaca sebagai pekerjaan, namun “sebagai makanan bagi pikiran dan jiwa”.

“Jangan menilai kebiasaan membaca Anda. Luangkan waktu untuk merenungkan apa yang telah diberikan oleh membaca kepada Anda dan pertimbangkan waktu yang dihabiskan untuk membaca sebagai hadiah untuk diri Anda sendiri.”

Minggu pertama

Saya menyambut minggu pertama tantangan saya dengan antusiasme naif seorang mantan bintang sekolah menengah pencinta hamstring yang bermain-main di pesta anak-anak. Ini akan menjadi jalan-jalan kue! Kembalinya ke bentuk penuh kemenangan! Penuh dengan delusi optimisme, saya mengambil sebuah buku tebal dari rak buku saya dan pergi tidur lebih awal. Sepuluh halaman masuk dan otak saya dikejutkan oleh kelelahan, gangguan, dan perasaan yang berkepanjangan bahwa pengguliran malapetaka selama bertahun-tahun dan streaming yang tidak ada gunanya telah menyebabkan beberapa bentuk kerusakan yang tidak dapat diperbaiki.

Saya melanjutkan sandiwara sia-sia ini sepanjang minggu sebelum mengakui bahwa saya harus berlatih untuk kembali bugar.

Minggu kedua

Apa yang menghilangkan aroma podcast untuk meredam monolog batin seseorang yang membosankan sambil memberikan ilusi keterlibatan yang bijaksana? Buku audio, mungkin. Saya memutuskan untuk mengalihkan pemandangan festival non-fiksi dari podcast saya ke versi rilis baru yang banyak dibicarakan oleh penulis. Saya ketagihan dan mengonsumsinya dalam dosis terukur selama seminggu. Saya mengikuti narasi fiksi berbentuk panjang dari awal hingga akhir. Saya akan menyebutnya sebagai kemenangan.

Minggu ketiga

Saya tetap berpegang pada apa yang berhasil. McClain meyakinkan saya bahwa buku audio dihitung sebagai bacaan, jadi saya memilih judul baru yang sejalan dengan hal yang sama. Selera dan kesabaran saya untuk mengikuti cerita multi-hari semakin meningkat. Saya mendengarkan secara kompulsif ke mana pun saya berjalan, di trem, saat berbelanja, dan sebelum tidur. Sangat menyegarkan untuk dipindahkan ke tempat lain tanpa rasa sakit karena terlalu banyak waktu menonton, dan anehnya saya merasa nyaman untuk dibacakan sebagai seorang anak.

Minggu keempat

Empat tahun yang lalu tetangga saya meminjamkan saya sebuah buku trilogi (saya benar-benar harus mengembalikannya) dan minggu ini saya pikir jika saya mendapatkan yang pertama, saya akan memiliki jalan yang jelas ke depan dengan dua buku berikutnya. Itu mudah, baik secara kiasan maupun harfiah. Saya menaruh seri pertama di dompet saya dan mempertimbangkan untuk mengeluarkannya, alih-alih telepon, pada saat-saat senggang. Saya masih belum bisa membaca sebelum tidur, namun saya mendapati diri saya menunda pekerjaan rumah dan membaca tenggat waktu dengan alasan bahwa saya sedang bekerja.

Saya membaca lebih banyak, tapi saya sadar bahwa trik ini bertentangan dengan inti latihan: ini seharusnya tentang kesenangan, bukan produktivitas atau penundaan.

Minggu kelima

Saya mulai menyadari bahwa pikiran saya mendambakan ketenangan dari kata-kata yang tercetak.

Saya dapat membaca lebih lama tanpa merasakan kekuatan ponsel saya dan kemampuan saya untuk berinvestasi sepenuhnya pada cerita meningkat. Namun masih ada rasa pencapaian di setiap bab yang berlalu – hal ini tidak cocok bagi saya. Seseorang tidak perlu memberi selamat pada diri sendiri karena telah menikmati makanan enak atau malam di lantai dansa – itu hanya terasa menyenangkan. Samar-samar aku ingat, dari masa mudaku yang dihabiskan dengan baik, tempat manis di antara orang-orang malang itu pembusukan otak Dan produktivitas beracun sebenarnya ada. Saya bertekad untuk kembali ke keadaan ini; di mana hiburan yang sehat (seperti membaca buku) dapat dinikmati hanya dengan kesenangan sederhana.

Minggu keenam

Minggu ini kakek tercinta saya mencampurkan kumparan fana ini. Ini tidak mengherankan, tetapi hal ini disertai dengan semua emosi dan gangguan yang diharapkan. Dengan pikiran yang lemah dan harus menghadiri pemakaman antar negara bagian, saya terus membawa buku saya. Saya tidak akan menikmati atau mencapai banyak hal minggu ini. Meskipun saya terkejut menemukan diri saya mencuri halaman di sini atau di sana; dibandingkan dengan kekacauan yang ditawarkan ponselku, keheningan dan keheningan situs ini tidak ada artinya jika dibandingkan.

Minggu ketujuh

Aku masih sedikit terganggu dan masih banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Membaca atau tidak membaca keduanya membuat saya merasa bersalah – ini adalah teka-teki yang tidak masuk akal. McClain menekankan pentingnya membaca sesuai dengan suasana hati dan tingkat energi Anda. Saya memutuskan untuk secara serius meninggalkan pola pikir produktivitas saya dan secara mental mengubah waktu yang saya habiskan untuk membaca sebagai bentuk hedonisme yang tidak berbahaya. Aku mengambil segenggam buku acak dari rak dan meletakkannya di pintu depan. “Bacaan apa pun adalah bacaan yang bagus,” kata McClain. Saya menghabiskan minggu ini untuk berpindah-pindah judul sesuai dengan suasana hati saya. Saya tidak tahu berapa banyak yang saya baca minggu ini, tetapi saya membaca buku setiap hari dan waktu pemakaian perangkat saya berkurang.

Minggu kedelapan

Setelah seminggu tergila-gila tanpa henti, saya berinvestasi pada satu judul tertentu. Saya berpikir untuk membawanya kemana-mana dan membolak-balik beberapa halaman setiap kali saya menunggu atau bepergian. Permasalahan antara gangguan yang tak ada habisnya dan tugas yang ditawarkan ponsel saya terasa lebih membosankan dan tidak memuaskan dari biasanya. Saya menemukan diri saya terus-menerus mencari kesempatan untuk menikmati obat penawar kejahatan mereka yang telah lama tidak aktif ini. Setiap halaman terasa seperti hadiah yang kurang ajar, entah kenapa saya tidak yakin.

Minggu kesembilan

Setelah menelusuri kumpulan judul, memutuskan buku mana yang akan dimasukkan ke dalam tas saya setiap hari seperti memilih pakaian—keseimbangan antara suasana hati dan motivasi. Seperti memilih buku yang tepat, buku yang tepat membuat hari Anda lebih baik.

Akhir

Hampir 10 minggu kemudian, saya hampir tidak bisa mengaku sebagai kutu buku yang terlahir kembali, namun saya telah menyelesaikan beberapa judul dan tidak dapat disangkal bahwa hubungan saya dengan halaman cetakan menjadi kurang memuaskan. Saya kembali ke tempat di mana membaca tidak dianggap sebagai sesuatu yang harus saya lakukan, tetapi sesuatu yang hanya ingin saya lakukan.

Sepuluh dari 10, akan merekomendasikan.