HSeorang bibi dengan tumpukan buku yang belum dibaca? Atau diejek dengan perlengkapan pendakian yang bersembunyi di lemari? Jika Anda salah satu dari rata-rata pengeluaran orang dewasa di Inggris Lima jam sehari Melihat layar daripada berpartisipasi dalam hiburan, mungkin inilah saatnya untuk bergabung dengan revolusi offline.
Daripada menghabiskan lima jam menatap layar, bacalah sekitar 300 halaman buku. Mendaki Gunung SnowdonAtau – tergantung kecepatan Anda – lari maraton. Beberapa memilih untuk mematikan perangkat mereka pada hari itu.
Pada hari Minggu, ada lebih dari 1.000 orang Dia berjanji Kendalikan kembali waktu senggang mereka dan lakukan detoksifikasi digital 24 jam. Acara ini diselenggarakan oleh Offline Club, yang menyatakan misinya adalah “mengganti waktu layar dengan waktu nyata”. Mereka yang mendaftar akan diundang ke panggilan Zoom pada hari Sabtu, di mana mereka akan diberikan tips dan trik hidup tanpa internet keesokan harinya.
Salah satu pesertanya adalah Philip, 33, seorang direktur branding dari Rotterdam, Belanda. Antara bekerja di belakang meja sepanjang hari, pulang ke rumah untuk menonton TV, dan “malapetaka” di media sosial, ia bisa menghabiskan hingga 14 jam sehari menatap layar.
Dia berkata: “Saya bosan dengan mereka. Saya pikir akan menyenangkan untuk mencoba dan merasa sedikit lebih santai. Saya lebih suka hidup di saat ini daripada melihat-lihat media sosial dan melihat apa yang dilakukan orang lain. dalam ‘kehidupan sempurna’ mereka.”
Philip menginginkan “lebih banyak interaksi tatap muka dan lebih banyak aktivitas di luar ruangan”. Sehari penuh tanpa bergantung pada aplikasi navigasi untuk pergi dari A ke B atau tetap berhubungan dengan teman dan keluarga akan menjadi tantangan, namun Philip mengatakan dia “bersemangat” untuk mengambil bagian.
Fernanda Grace, 38, seorang manajer komunitas dari Barcelona, Spanyol, juga offline pada hari Minggu. Ia ingin detoks digital menjadi fenomena yang meluas dan berkelanjutan Waktu bumi Masyarakat didorong untuk memberikan waktu 60 menit bagi bumi dengan mematikan lampu yang tidak penting.
Grace berkata: “Kadang-kadang saya hanya ingin mematikan telepon saya. Jika kita bertindak secara kolektif, dampaknya akan lebih besar. Saat Anda pergi ke gym, rasanya seperti ada teman yang menunggu Anda di sana, dan Anda harus pergi saja.
Sejak mempelajari klub offline, dia sudah mulai melakukan perubahan kecil. “Saat saya pergi makan malam dengan seorang teman, ponsel saya tidak pernah lepas dari dompet saya.”
Kebiasaan lain yang dilakukan Grace adalah menggunakan jam alarm model lama alih-alih mengandalkan ponsel untuk membangunkannya. “Satu email atau WhatsApp dapat mengatur suasana sepanjang hari. Jika ada sesuatu yang mendesak, itu akan mengikat Anda pada hari itu. Saya mencoba untuk tidak melakukan itu lagi.
Dia berharap pada akhirnya bisa membaca beberapa buku, meningkatkan kualitas tidurnya, dan membiasakan diri untuk kurang tanggap terhadap orang lain. “Saya ingin hubungan yang lebih baik dengan media sosial secara umum dan tidak merasa bersalah karena memutuskan hubungan.”
Setelah promosi buletin
Offline Club menyelenggarakan “Hangout Detoks Digital” yang pertama di Amsterdam pada bulan Februari. Hanya dalam beberapa bulan, perusahaan telah berekspansi ke Paris, Dubai dan London. Di hangout ini, ponsel dikunci selama beberapa jam dan peserta didorong untuk membaca atau berkomunikasi satu sama lain. Minggu menandai upaya pertama klub untuk membuat orang offline.
Ilya Kneppelhout, salah satu pendiri Klub Offline, mengatakan orang-orang terkejut bahwa beberapa jam offline “membuat stres mereka berkurang dan lebih terhubung dengan diri mereka sendiri dan orang lain.”
Perusahaan mengadakan perjalanan akhir pekan offline di pedesaan Belanda, di mana telepon dikunci pada saat kedatangan. Tiket untuk acara dua hari ini berharga mulai €425 (£356). Tentang retret tersebut, Kneppelhout mengatakan: “Orang-orang memiliki banyak ruang mental. Mereka meninggalkan pekerjaan karena akhirnya memikirkan kehidupan mereka.
Kneppelhout mengatakan akhir pekan tanpa teleponnya menginspirasi dia untuk ikut mendirikan klub. “Saya kurang membaca, kurang menulis, kurang aktif di alam terbuka. Setelah itu, saya merasa sangat kreatif. Saya kembali dengan sangat bersemangat dan terinspirasi.
Dia berhenti dari pekerjaannya karena pertumbuhan pesat perusahaan. “(Klub offline) belum berkesinambungan secara finansial. Inilah salah satu alasan mengapa kami berekspansi ke berbagai kota, namun bisnisnya berhasil. Kami bersyukur bisa menggali tabungan kami dan meminjam sejumlah uang dari orang tua kami untuk saat ini.
Kneppelhout berpendapat gerakan detoks digital baru saja dimulai. “Kami ingin melihat tempat-tempat bebas telepon di kota-kota, bahkan mungkin di hari libur tanpa telepon.”
