Beberapa bulan yang lalu, ayah saya masuk ke panti jompo. Gejala kognitif Parkinsonnya memburuk setelah 18 tahun dan ibu saya tidak bisa lagi merawatnya di rumah. Terakhir kali saya dan istri saya berkunjungsaya tunjukkan Ayah beberapa foto anakku dan dia hanya menangis dalam diam. Lalu kami semua menangis. Aku tahu orang tuaku semakin tua, tapi aku takut hal ini akan menjadi lebih buruk lagi. Meski orang-orang penting dalam hidupku telah meninggal, tapi ini terasa berbeda.
Saya meninggalkan negara kelahiran saya setelah lulus kuliah dan merasa terbatas dalam memberikan bantuan. Ibuku mulai minum sendirian dan dia tidak bisa tidur tanpanya benzodiazepin. Anggota keluarga dekat lainnya memiliki usia yang sama atau telah pindah darinya.
Keluarga saya berkembang karena saya memiliki istri yang luar biasa, balita yang lucu, dan bayi yang baru lahir. Kami tinggal di London dan menghabiskan waktu bersama teman-teman kami. Tapi aku tidak bisa menahan pikiran-pikiran mengganggu itu. Untuk pertama kalinya, aku marah karena menjadi anak tunggal. Aku tidak ingin memaksakan rasa kehilangan pada istriku di saat yang sulit ini. Orangtuanya sehat dan lebih hadir dalam kehidupan kami.
Aku Saya sangat mencintai orang tua saya dan saya memiliki masa kecil yang indah. Saya mencoba menghabiskan waktu sebanyak mungkin bersama mereka, terutama ibu saya yang bisa bepergian dan menghabiskan waktu di rumah kami, namun saya masih merasa bahwa saya bisa berbuat lebih banyak untuk membantu mereka – dan diri saya sendiri – pada tahap kehidupan mereka saat ini.
Aku minta maaf atas semua yang kamu alami. Saya pergi ke psikoterapis terdaftar UKCP Ali Ross dengan surat Anda; Ross memiliki pengalaman luas bekerja dengan orang-orang dan keluarga dengan kondisi yang membatasi kehidupan.
Menghadapi kematian orang tua adalah peristiwa yang sangat dahsyat. Mereka tidak hanya menjadi pelindung kita selama bertahun-tahun, namun mereka juga memaksa kita untuk mempertimbangkan kematian kita sendiri. Ross menunjukkan bahwa ayah Anda telah sakit selama beberapa waktu dan mungkin ada kemungkinan penghindaran (dan siapa yang dapat menyalahkan Anda) bahwa dia sakit, tetapi tiba-tiba hal itu menjadi sangat jelas dan tidak dapat disangkal lagi.
Kadang-kadang bermanfaat untuk memikirkan tentang apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda, karena hal ini membantu Anda menyadari bahwa, pada kenyataannya, tidak ada yang akan mengubah posisi Anda saat ini. Tentunya Anda tidak akan pernah bisa meninggalkan rumah, bahkan tidak pernah memiliki kehidupan sendiri? Ayahmu masih akan sakit.
“Ada beberapa hal,” jelas Ross, “yang tidak dapat kita kendalikan—penuaan, kematian, tidak mampu menyenangkan semua orang atau memenuhi semua tuntutan. Ketegangan antara hidup untuk diri sendiri dan hidup untuk orang lain.”
Sangat mudah untuk merasa bersalah karena menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia ketika orang-orang yang kita cintai mungkin semakin kecil, tapi menurut Anda bagaimana perasaan orang tua Anda ketika mereka melihat Anda tenang dan menantikan hidup Anda? Bisakah ini membantu Anda merasa lebih baik?
Ross juga ingin menantangmu untuk mengatakan “kamu masih punya pilihan untuk lebih dekat dengan orang tuamu, apakah kamu mau melakukan itu?” Ini adalah tantangan yang sah. Anda saya bisa pindah kembali untuk lebih dekat dengan orang tuamu, tetapi apakah kamu ingin? Terkadang memikirkan tentang “solusi” yang jelas sangat membantu karena Anda menyadari bahwa Anda masih memiliki pilihan, namun mungkin juga bukan itu yang sebenarnya Anda inginkan – dan menurut saya Anda harus jujur pada diri sendiri. Jika Anda pindah kembali, itu berarti memindahkan istri, anak-anak, dan pekerjaan Anda. Apakah itu adil? Hanya Anda yang bisa menjawabnya.
Saya pikir sangat penting untuk menjaga keluarga Anda ketika mereka menjadi lebih rentan, namun Anda juga memiliki tanggung jawab terhadap diri sendiri dan keluarga baru Anda. Bisakah kamu membuat dirimu merasa lebih baik dengan memastikan ayahmu mendapatkan perawatan terbaik dan melakukan kunjungan rutin setiap X minggu/bulan? Sepertinya kamu sering bertemu ibumu. Pernahkah Anda menanyakan bantuan tambahan apa yang bisa ia manfaatkan? Ini dapat membantu Anda merasa tidak terlalu “tidak berguna”.
setelah promosi buletin
Bisakah teknologi membantu mendekatkan mereka? Pada Komp adalah teknologi hebat untuk orang-orang yang mungkin tidak terlalu paham teknologi (jika bukan FaceTime atau WhatsApp).
Parkinson di Inggris ada saluran bantuan jika Anda ingin membicarakan semuanya. Meskipun dokter umum ibu Anda tidak mau memberi tahu Anda tentang hal itu, Anda dapat menyebutkan kecanduan narkoba/alkoholnya kepada mereka.
Saya mendengar Anda berharap memiliki saudara kandung untuk diajak berbagi hal ini, namun saudara kandung tidak selalu membantu menurut surat yang saya terima, jadi mungkin ada lebih banyak kebencian.
Setiap minggunya, Annalisa Barbieri membahas masalah pribadi yang dikirimkan oleh seorang pembaca. Jika Anda ingin saran dari Analisa, kirimkan masalah Anda ke tanya.annalisa@theguardian.com. Annalisa menyesal tidak bisa memasukkan korespondensi pribadi. Pengajuan tunduk pada syarat dan ketentuan kami.
