Sebuah penelitian menemukan bahwa hampir separuh kasus demensia di seluruh dunia dapat dicegah atau ditunda, dan para ahli menyebutkan 14 faktor risikonya.
Jumlah penderita demensia di seluruh dunia diperkirakan meningkat tiga kali lipat menjadi 153 juta pada tahun 2050, dan para peneliti memperingatkan bahwa hal ini menimbulkan ancaman yang berkembang pesat terhadap sistem kesehatan dan layanan sosial. Penelitian menunjukkan bahwa biaya kesehatan dan sosial global yang terkait dengan demensia melebihi $1 triliun (£780 miliar) per tahun.
Namun dalam laporan seismik Diterbitkan oleh Lancet27 pakar demensia terkemuka di dunia menyimpulkan bahwa lebih banyak kasus demensia yang dapat dihindari atau ditunda dibandingkan perkiraan sebelumnya.
Mengatasi 14 faktor risiko yang dapat dimodifikasi, dimulai sejak masa kanak-kanak dan berlanjut sepanjang hidup, dapat mencegah atau menunda 45% kasus demensia, bahkan ketika seseorang berumur lebih panjang. Komisi Lancet untuk Demensia dikatakan. Temuan ini dipresentasikan pada Konferensi Internasional Asosiasi Alzheimer di Amerika Serikat.
Dalam sebuah wawancara dengan Guardian, Profesor Gil Livingston, penulis utama penelitian tersebut, mengatakan semakin jelas bahwa jutaan orang dapat dan harus berbuat lebih banyak untuk mengurangi risiko demensia.
Berbicara dari konferensi di Philadelphia, Livingston mengatakan: “Banyak orang di seluruh dunia percaya bahwa demensia tidak dapat dihindari, namun kenyataannya tidak demikian. Laporan kami menyimpulkan bahwa Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk tidak terkena demensia atau menunda timbulnya demensia.”
“Penting juga untuk ditekankan bahwa kita sekarang memiliki bukti kuat bahwa paparan risiko yang lebih lama memiliki efek yang lebih besar… Tidak ada kata terlalu dini atau terlambat untuk mengambil tindakan.”
Orang-orang di semua tahap kehidupan, dari anak-anak hingga orang tua, dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini – yang belum ada obatnya – atau setidaknya mencegahnya di kemudian hari, kata Livingston dari University College London.
Berdasarkan bukti terbaru, laporan tersebut menambahkan dua faktor risiko dikaitkan dengan 9% kasus demensia. Sekitar 7% kasus berhubungan dengan lipoprotein densitas tinggi atau kolesterol “jahat” sejak usia 40 tahun, sementara 2% kasus mungkin disebabkan oleh kehilangan penglihatan yang tidak diobati di kemudian hari.
Menurut Livingston, faktor risiko baru ini merupakan tambahan dari 12 faktor risiko yang diidentifikasi oleh Komisi Lancet pada tahun 2020, yang secara keseluruhan menyumbang 36% kasus demensia.
Diantaranya adalah tingkat pendidikan yang rendah, gangguan pendengaran, tekanan darah tinggi, merokok, obesitas, depresi, kurangnya aktivitas fisik, diabetes, konsumsi alkohol berlebihan; Cedera otak traumatis, polusi udara dan isolasi sosial.
Dalam laporannya, para ahli mengatakan: “Potensi pencegahannya tinggi, dan secara keseluruhan, hampir separuh demensia secara teoritis dapat dicegah dengan menghilangkan 14 faktor risiko ini. Temuan ini sangat menggembirakan.”
Livingston mengatakan ada bukti baru bahwa mengurangi risiko demensia tidak hanya meningkatkan tahun hidup sehat, tetapi juga mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan oleh penderita demensia dalam kondisi kesehatan yang buruk.
“Olahraga teratur, berhenti merokok, aktivitas kognitif di usia paruh baya – termasuk pendidikan formal di luar ruangan – dan menghindari alkohol berlebihan mungkin tidak mengurangi risiko demensia, namun gaya hidup sehat dapat menunda timbulnya demensia,” katanya.
Hal ini berarti orang yang mengidap demensia akan hidup dengan penyakit tersebut dalam jangka waktu yang lebih singkat, Livingstone menambahkan: “Hal ini memiliki implikasi besar terhadap kualitas hidup bagi individu dan manfaat penghematan biaya bagi masyarakat.”
Livingston mengatakan salah satu hal termudah yang dapat dilakukan orang untuk mengurangi risiko demensia adalah dengan melakukan olahraga dalam kesehariannya, seperti olahraga jalan kaki atau duduk jika mereka tidak banyak bergerak.
Komisi Lancet membuat 13 rekomendasi untuk mengurangi risiko demensia seumur hidup, termasuk menyediakan alat bantu dengar bagi orang-orang yang mengalami gangguan pendengaran dan mengurangi paparan kebisingan yang berbahaya serta mengidentifikasi dan mengobati obesitas sejak usia 40 tahun.
Rekomendasi lainnya termasuk membuat pemeriksaan dan pengobatan gangguan penglihatan dapat diakses oleh semua orang dan memberikan pendidikan berkualitas baik dan fungsi kognitif kepada anak-anak di usia paruh baya.
Dalam studi terpisah Diterbitkan di Lancet Sehat Panjang Umur Bersama dengan Komisi, para peneliti menggunakan Inggris untuk membuat model dampak ekonomi dari penerapan beberapa rekomendasi ini.
Mereka menemukan bahwa intervensi kesehatan masyarakat yang mengatasi faktor risiko dapat menghasilkan penghematan sebesar £4 miliar dengan mengurangi tingkat demensia dan membantu orang hidup lebih lama dan lebih sehat.
Fiona Carragher, kepala kebijakan dan penelitian di Alzheimer’s Society, yang ikut mendanai penelitian tersebut, mengatakan: “Beberapa faktor risiko demensia, seperti konsumsi alkohol dan olahraga, dapat dikelola dengan mengubah gaya hidup Anda, namun banyak yang perlu diatasi. berdasarkan status sosial.
“Isolasi sosial, kesenjangan pendidikan, dan polusi udara berada di luar kendali individu dan memerlukan intervensi kesehatan masyarakat serta tindakan bersama antara pemerintah dan industri.”
Dr Susan Koolhaas, direktur eksekutif penelitian di Alzheimer’s Research UK, yang mendanai penelitian tersebut, memperingatkan bahwa usia dan genetika adalah faktor risiko terbesar terjadinya demensia.
Namun dia mengatakan masih banyak lagi faktor kesehatan dan gaya hidup yang berperan, dan hal ini merupakan “kabar baik” karena memberikan “kesempatan besar” bagi masyarakat dan pemerintah untuk mengambil tindakan pencegahan guna mengurangi dampak buruk demensia terhadap masyarakat. yang ada di masa depan.
