Itu sulit keras 18 bulan. Ibu dia jatuh sakit dan meninggal. Pilihannya adalah gila. Keamanan kerja berkurang.
Sebagai tanggapan, orang-orang yang bermaksud baik mengundang saya untuk menghancurkan pernikahan saya, menelantarkan anak-anak saya, mengalami kecelakaan mobil, dan meninggal sebelum waktunya dalam satu atau tiga dekade.
Tidak ada yang benar-benar mengatakan itu, tapi itulah yang saya dengar. Karena saya seorang pecandu alkohol yang sedang dalam masa pemulihan.
Anda, yang bisa menenggelamkan kesedihan Anda dalam alkohol hanya untuk satu malam dan melanjutkan hidup Anda, mungkin tidak akan keberatan dengan dorongan yang santai dan riang dengan “menuangkan minuman keras untuk diri Anda sendiri” setelah masa-masa sulit.
Jangan “menghirup kokain” atau “menyuntikkan heroin”; hal-hal yang tampaknya dianggap oleh masyarakat kita sebagai bahaya serius yang tidak pantas untuk dijadikan lelucon ringan. Namun satu-satunya obat yang tersedia hampir di mana-mana dan tidak mungkin dihindari: bercanda! Bonus tambahan: Ini adalah hari libur, saat yang menyenangkan bagi banyak orang (alasan yang baik untuk minum) dan kesepian yang melumpuhkan bagi orang lain (bahkan alasan yang lebih baik). Masalah, temukan solusinya.
Jangan pedulikan kenyataan yang menyedihkan bahwa kematian tahunan akibat penyakit terkait alkohol meningkat lebih dari dua kali lipat di antara orang dewasa Amerika sejak tahun 2000. menurut penelitian baru.
Overdosis opioid membuat orang khawatir, sebagaimana mestinya. Sementara itu, hati kita yang terus mengeras dan jantung kita melemah karena penyalahgunaan alkohol (terutama di kalangan orang dewasa berusia 25 hingga 34 tahun, yang mengalami peningkatan kematian sebanyak empat kali lipat) sepertinya tidak terjadi di luar iklan “tolong minum secara bertanggung jawab”.
Setelah lebih dari sepuluh tahun dalam keadaan sadar, saya mendapatkan latihan yang baik dalam mengangkat secangkir air yang tenang di antara gelas anggur berwarna-warni untuk bersulang dengan ceria (yang jumlahnya banyak sepanjang tahun ini). Saya juga menertawakan lelucon tentang minuman atau nasihat teman tentang minum selama masa-masa sulit. Saya sadar hari ini dan saya yakin saya akan sadar besok.
Namun hal ini tentu tidak berlaku untuk semua pecandu alkohol yang sedang dalam masa pemulihan. Setiap orang mempunyai hari, minggu, bulan pertama dalam ketenangannya. Dan peristiwa dunia serta musim liburan tidak memperhatikan situasi rapuh dalam hidup Anda. Itu sebabnya “satu hari pada satu waktu” memandu banyak dari kita: tugas yang ada adalah tetap sadar sekarang, pada saat ini.
Ini adalah mantra yang terkadang harus saya ulangi, bahkan lebih dari 3.900 hari sejak terakhir kali saya minum.
Beberapa dari kita dalam masa pemulihan mungkin merasa lebih sulit untuk menolak ajakan terus-menerus untuk kambuh. Jadi mungkin kita akan menemukan cara lain untuk mengekspresikan solidaritas di masa-masa sulit selain menyuruh orang untuk minum. “Telepon jika Anda perlu bicara” berfungsi dengan baik.
Sedangkan untuk pecandu alkohol yang sedang dalam masa pemulihan, mengatasi gejolak apa pun yang mempersulit ketenangan mereka (politik, perang, hubungan pribadi, keceriaan Natal atau kesepian, apa pun) semua ini berarti bahwa, untuk apa yang berharga saat ini, seseorang akan membantu mereka pergi, bahkan jika itu hanya orang yang menulis di ruang ini.
Dan sekarang saya akan memberi tahu Anda apa yang berhasil bagi saya: lebih dari apa pun, perasaan bahwa minum itu menyakitkan. Bukan dalam arti intelektual, pro dan kontra. Itu adalah sensasi mendalam, sebuah asosiasi, jauh di dalam otak kadal, antara minum dan penderitaan fisik.
Jadi ketika seseorang berkata, “kita semua berhak minum setelah hari ini,” saya merasakan kepedihan karena mabuk dan lesu. Saya memikirkan tentang kesendirian yang tiada henti akibat mabuk dan hari ketenangan pertama yang melelahkan dan tiada habisnya.
Dan kemudian saya bersyukur bahwa saya tidak harus mengalami semua itu saat ini.
Saya juga merasa sangat nyaman berbicara dengan pecandu alkohol lainnya, baik di pertemuan pemulihan (yang sebenarnya ada di mana-mana di Los Angeles), pertemuan sehari-hari, atau bahkan di pesta Natal. Kita cenderung menemukan satu sama lain.
Hal terbaik tentang berbicara dengan pecandu alkohol yang sedang memulihkan diri? Mereka tidak akan mengatakan Anda pantas mendapatkan minuman keras, karena mereka tahu Anda pantas mendapatkan sesuatu yang jauh lebih baik: ketenangan hati, tidak peduli betapa gelapnya segala sesuatu di dunia ini.
