Fig adalah rumah salad nutrisi. Izinkan kita untuk mengetahui apa manfaat memakannya, siapa yang tidak boleh memakan kacang -kacangan ini dan apa efeknya?
Sumber Foto: Sosial
Gambar kaya akan serat, kalsium, vitamin, dan mineral. Antioksidan di dalamnya melindungi tubuh dari banyak penyakit.
Sumber Foto: Sosial
Konsumsi Gambar Harian Meningkatkan Pencernaan. Yang memberikan kenyamanan dalam masalah gas, gangguan pencernaan dan keasaman.
Sumber Foto: Sosial
Serat dalam ara yang direndam membersihkan perut. Konsumsi buah ara yang direndam pada masalah sembelit di perut kosong
Sumber Foto: Sosial
Kalium dan serat dalam ara membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengendalikan kolesterol dalam kolesterol.
Sumber Foto: Sosial
Fig ditemukan dalam banyak kalsium, kalium dan magnesium, yang membantu memperkuat tulang.
Sumber Foto: Sosial
Tidak hanya itu, makan buah ara di perut kosong di pagi hari membantu kulit menjaga kesehatan dan bersinar.
Sumber Foto: Sosial
Pada saat yang sama, jika kita berbicara tentang karakter ara, menurut Ayurveda, efek ara panas. Ini juga menyeimbangkan dosha vata-kaf dengan memberikan panas untuk tubuh.
Sumber Foto: Sosial
Namun, jika Anda merendam ara dalam air, efek ara yang direndam menjadi dingin.
Sumber Foto: Sosial
Berikutnya: Berapa lama Anda harus berjalan di malam hari?
