Nyeri tulang dan sendi meningkat selama musim dingin. Daya tahan tubuh melemah sehingga menyebabkan seseorang menderita gangguan pilek dan batuk. Dalam situasi seperti ini, kita memasukkan hal-hal ini ke dalam makanan kita yang menjaga tubuh tetap hangat. Jika Anda ingin memperkuat tulang dan kekebalan tubuh, sertakan biji rami dalam makanan Anda. Biji rami sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, serta menurunkan berat badan dan memperkuat kekebalan tubuh. Konsumsi biji rami juga bermanfaat bagi penderita diabetes. Dalam situasi seperti ini, beri tahu kami cara membuat laddoo biji rami di rumah.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat ladi biji rami:
Setengah kilo biji rami panggang, setengah kilo tepung terigu, dua cangkir jaggery, setengah kilo ghee, 100-100 gram kacang mete, almond, sesendok pistachio, 100 gram permen karet, sejumput kapulaga .
Buat laddoo biji rami seperti ini:
-
Langkah pertama: Pertama, nyalakan gas dan letakkan wajan. Saat wajan sudah panas, tambahkan biji rami ke dalamnya dan goreng hingga rata. Saat sali sudah dipanggang, keluarkan jelaganya, masukkan ke dalam penggiling dan giling hingga rata. Setelah itu, keluarkan ke dalam mangkuk besar dan simpan.
-
Langkah 2: Sekarang tambahkan 3 sendok makan ghee ke dalam wajan dan goreng tepung terigu dengan baik. Jika adonan sudah berwarna coklat keemasan, angkat. Selanjutnya, goreng buah-buahan kering dalam ghee dan giling kasar.
-
Langkah 3: Sekarang buatlah sirup jaggery. Lanjutkan memasaknya sampai terbentuk garis-garis sirup. Selanjutnya tambahkan tepung panggang, biji rami, semua buah kering dan permen karet, lalu aduk rata. Sampai sausnya tercampur rata. Selain itu, tambahkan bubuk kapulaga bubuk dan aduk rata.
-
Langkah keempat: Sekarang oleskan sedikit ghee di tangan Anda dan ikat ladoo dengan kedua tangan Anda lalu simpan di piring. Laddus biji rami Anda sudah siap.
Berita gaya hidup terkini