Dukungan Anda membantu kami menceritakan kisahnya
Mulai dari hak reproduksi hingga perubahan iklim hingga teknologi besar, The Independent hadir seiring dengan terungkapnya kisah ini. Baik itu menyelidiki keuangan PAC pro-Trump yang dipimpin Elon Musk atau membuat film dokumenter terbaru kami ‘The Word’, yang menyoroti perempuan Amerika yang memperjuangkan hak-hak reproduksi, kami tahu betapa pentingnya mendapatkan fakta yang benar. Mengirim pesan.
Pada saat yang kritis dalam sejarah AS, kita membutuhkan wartawan yang berada di lapangan. Donasi Anda akan terus mengirimkan jurnalis untuk berbicara di kedua sisi cerita.
The Independent dipercaya oleh warga Amerika di seluruh spektrum politik. Dan tidak seperti banyak outlet berita berkualitas lainnya, kami memilih untuk tidak melarang orang Amerika melakukan pelaporan dan analisis kami dengan paywall. Kami percaya jurnalisme berkualitas harus tersedia bagi semua orang, mereka yang mampu.
Dukungan Anda membuat perbedaan.
TTerapis Paula Carino menggambarkan kehadiran Donald Trump dalam kehidupan kliennya sebagai “ambient bad fuzz.”
Kemampuan unik presiden yang kembali menjabat untuk mendominasi gelombang udara dan menduduki ruang utama negara telah menjadi pertanda bagi para pengkritiknya selama bertahun-tahun, baik melalui cuitannya yang nyaring, konferensi pers yang bertele-tele, atau ancaman sesekali terhadap demokrasi. Dan saat ia kembali ke Gedung Putih untuk masa jabatan keduanya, para terapis di seluruh negeri mendengar tentang hal tersebut.
“Dia memicu banyak orang,” kata Carino, yang tinggal di Brooklyn Independen. “Hanya kepribadiannya, ketidakpastiannya juga. Anda tidak pernah tahu apa yang akan dia katakan dan Anda tidak pernah tahu apa yang akan dia lakukan. Dia menciptakan rasa tidak aman, dan keamanan sangat penting dalam kesehatan mental.
Carino menyadari adanya peningkatan kecemasan di kalangan kliennya, yang seringkali merupakan perempuan milenial, menjelang kembalinya Trump – sesuatu yang lebih dari sekadar kecemasan politik.
“Banyak orang mengalami kelelahan aktivis dan kelelahan karena belas kasihan, seperti, ‘Ya Tuhan, saya mengalami kelelahan pada tahun 2016 dan saya tidak tahu apakah saya mengalaminya,’” katanya.
Jack Drescher, seorang profesor klinis psikiatri di Universitas Columbia yang berspesialisasi dalam isu gender dan LGBTQ, mengatakan kembalinya Trump menjadi perhatian khusus bagi masyarakat yang menganut kebijakan paling ekstremnya. Banyak kliennya semakin khawatir dengan undang-undang anti-trans yang didorong oleh Partai Republik dan ancaman terhadap pernikahan sesama jenis.
“Tentu saja setiap kaum gay yang berpendidikan memahami bahwa serangan terhadap kaum transgender sebenarnya adalah serangan terhadap kaum gay, lesbian, biseksual,” kata Drescher, yang membuka praktik swasta di New York.
Kekhawatiran yang sama juga terjadi pada tahun 2016, namun kali ini iklim politik – dengan Mahkamah Agung yang lebih konservatif yang membatalkan Roe v. Wade dan kedua majelis Kongres yang berhaluan Partai Republik – telah memperburuk situasi.
Hal serupa juga terjadi pada klien-klien Carino, banyak di antara mereka yang sangat terkena dampak serangan Trump terhadap hak-hak reproduksi dan ancaman-ancaman lain di masa depan. Ia menggambarkan pencabutan hak aborsi secara tiba-tiba sebagai sebuah “pengungkapan realitas secara eksistensial” bagi banyak perempuan.
“Ada rasa jijik, ngeri, dan takut, tentu saja bagi perempuan muda di usia subur, karena hak-hak mereka dicabut,” kata Carino. “Gagasan bahwa mereka mungkin tidak mampu lagi membeli alat kontrasepsi, dan menstruasi mereka dipantau dan hal-hal seperti itu menakutkan dan menyebalkan.”
Drescher mengatakan kekhawatiran politik bukanlah hal yang aneh, namun kepribadian unik Trump dan gaya pemerintahannya memperburuk kekhawatiran tersebut.
“Polarisasi menimbulkan kecemasan,” katanya. “Hal ini sebagian berkaitan dengan sifat wacana yang sedang terjadi, yang sangat agresif. Tampaknya tidak mudah untuk menemukan bahasa yang harmonis atau berbicara dengan orang yang berbeda pendapat.
Elizabeth Hinkle, seorang terapis berlisensi di negara bagian Virginia, Kansas dan Washington, mengatakan ancaman nyata yang ditimbulkan Trump terhadap banyak orang membuatnya sulit untuk dihindari.
“Perawatan bersifat politis karena semuanya bersifat politis ketika segelintir orang yang berkuasa membuat keputusan untuk semua orang yang berdampak pada, pada tingkat yang paling mendasar, kesehatan, tubuh, dan kesejahteraan mereka,” katanya.
Selain itu, bukan hanya kebijakan yang diambil Trump yang membuat masyarakat kesal – dia bisa saja lolos begitu saja.
“Klien menyatakan kebingungan, kemarahan dan frustrasi mengenai bagaimana seorang terpidana kejahatan yang menggunakan kekuasaan untuk menyakiti orang lain bisa menjadi presiden,” kata Hinkle.
Jadi bagaimana Anda memecahkan masalah seperti Trump? Menghindari berita adalah nasihat umum yang diberikan para terapis kepada klien mereka yang stres terhadap dunia, namun hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan dengan bersikap inklusif seperti Trump.
“Dia sangat pandai dalam mendapatkan perhatian. Ini bukan diagnosis, ini hanya perilaku yang mudah diamati,” kata Drescher. “Dia tampaknya memahami pengaruh yang dia miliki agar suaranya diperkuat oleh media yang tertarik dengan segala hal yang dia katakan.”
Namun Dracher tetap mengatakan penting untuk mematikannya.
“Saya memberikan nasihat yang sama kepada pasien yang saya ikuti, yaitu: Jangan menonton berita TV. Ini benar-benar tentang kesenangan. Ini sebenarnya dirancang untuk membuat Anda cemas sehingga Anda kembali lagi,” katanya.
Carino menasihati kliennya untuk melihat melampaui kekhawatiran batin mereka dan menyadari bahwa mereka tidak sendirian.
“Ada perubahan nyata dalam komunitas terapeutik dari cara pandang individu terhadap mereka – seperti, apa yang terjadi padamu – Ya, untuk benar-benar menerima kenyataan bahwa masyarakat sedang berantakan dan kita benar-benar harus menghadapinya. Itu tidak semuanya ada di kepala Anda,” katanya.
“Banyak penyembuhan mengenai topik ini datang dari komunitas. Dia dan kroni-kroni miliardernya mencoba memecah belah komunitas dan saat ini penting untuk merasa terhubung, merasa terhubung dengan orang lain,” tambahnya.
Mendengarkan dan memvalidasi emosi dan pengalaman orang lain adalah hal yang penting, kata Hinkle, yang juga menyarankan klien untuk mengidentifikasi area kehidupan mereka yang mereka rasa dapat mereka kendalikan.
Carino menambahkan bahwa perlu waktu bagi masyarakat untuk bangkit kembali.
“Beberapa kelelahan dan beberapa kelelahan merupakan panggilan untuk berduka,” katanya. “Sederhananya, Wah, ini sungguh menyedihkan. Karena itu adalah kerugian. Sungguh suatu kerugian.”