Dukungan Anda membantu kami menceritakan kisahnya
Misi kami adalah untuk memberikan pelaporan yang tidak memihak dan berdasarkan fakta, yang dapat dipertanggungjawabkan dan mengungkapkan kebenaran.
Baik itu $5 atau $50, setiap kontribusi berarti.
Dukung kami untuk menghadirkan jurnalisme tanpa agenda.
TBertahun-tahun yang lalu, pada bulan September 2014, CEO Apple Tim Cook mengumumkan “satu hal lagi” setelah iPhone 6 terungkap. Itu adalah Apple Watch pertama. Diluncurkan pada musim semi 2015, dan bahkan saat itu tidak berfokus pada kesehatan dan kebugaran, menawarkan pendekatan menyeluruh dengan notifikasi, banyak aplikasi, dan pengaturan waktu yang unggul.
Meskipun aspek lainnya masih banyak, jam tangan telah menjadi rumah bagi berbagai aspek kesehatan dan kebugaran dalam beberapa tahun terakhir. Saya duduk bersama Jeff Williams, chief operating officer Apple, yang telah banyak terlibat dengan Watch sejak sebelum diluncurkan; Sumbul Desai, Wakil Presiden Kesehatan; dan Jay Blahnik, Wakil Presiden Teknologi Kebugaran.
Jam tangan pertama memiliki monitor detak jantung internal. Ini lebih mungkin memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang berapa banyak kalori yang Anda bakar saat berolahraga. Sensor tersebut telah menjadi kunci bagi berbagai metrik kesehatan dan kebugaran. Fitur kesehatan jam tangan ini telah berkembang selama dekade terakhir dan kini mencakup notifikasi detak jantung, deteksi jatuh, deteksi detak jantung tidak teratur, pelacakan siklus, aplikasi mindfulness, pelacakan oksigen darah, peringatan saat Anda berada di lingkungan yang bising, pengukuran VO2 Max, dan kemampuan untuk mengambil EKG di pergelangan tangan Anda.
Saya bertanya kepada Jeff Williams tentang keputusannya untuk lebih fokus pada kesehatan dan kebugaran, bagaimana hal itu terjadi, dan seperti apa momen eureka itu. Williams adalah eksekutif yang sempurna: bijaksana namun lugas, santai namun fokus pada laser. Ia berkata, “Saat kami meluncurkan jam tangan pertama, pertama-tama kami fokus pada aktivitas dan kami pikir hal itu akan berdampak pada kesehatan. Kemudian kami mulai menerima surat dari pelanggan dan surat tersebut datang dalam dua bentuk. Satu, hei, Anda telah membantu saya menjadi lebih aktif. Berat badan saya turun, stamina saya meningkat – dan kita semua tahu bahwa hal itu sangat baik untuk kesehatan jangka panjang.
“Surat lainnya dimulai dengan surat yang berbunyi, ‘Apple Watch membantu menyelamatkan hidup saya.’ dari surat-surat itu.
Pada saat itu, Apple mulai melihat lebih dekat. “Kami menyadari bahwa kami mempunyai potensi untuk memberikan dampak. Jika sejumlah orang secara acak memeriksa jam tangan mereka, kami berkata, bayangkan dampak yang dapat kami timbulkan jika kami melakukan hal tersebut kepada semua orang di belakang layar. Kami memasukkan algoritma sederhana ini ke dalam kami hanya memberi tahu pengguna ketika mereka sedang duduk diam, tidak menaiki tangga. Dan kami mulai menerima lebih banyak surat.
“Jadi, kami menyadari, wow, kami mempunyai peluang ini – dan tanggung jawab yang lebih besar. Jadi, kami mulai mencari peluang. Saat itulah kami mulai mengambil tindakan dan menambahkan sensor dan fitur tambahan untuk hal-hal seperti ritme tidak teratur, peringatan fibrilasi atrium, dan apnea tidur .
Peringatan apnea tidur adalah tambahan terbaru pada rangkaian fitur kesehatan dan kebugaran di Jam Tangan dan eksklusif untuk Apple Watch Series 9 tahun ini, Seri 9 tahun lalu, dan Apple Watch Ultra 2.
Menambahkan fitur kesehatan ke Arloji telah dilakukan tanpa henti sejak thread pertama ditarik. Meskipun perangkat kerasnya bukan perangkat medis — lagipula, Anda dapat menggunakannya untuk memeriksa cuaca dan membaca notifikasi terbaru semudah mengukur detak jantung Anda — perangkat lunak ini dirancang agar seakurat perangkat medis.
Sumbul Desai memiliki keseimbangan yang tepat antara otoritas yang meyakinkan dan kebaikan yang hangat – sikap klinis yang sempurna. Dr Desai telah terlibat dalam fitur kesehatan Apple Watch sejak 2017 dan sangat serius dengan keakuratan perangkat lunaknya. “Ini adalah perangkat konsumen, tapi saya pikir kita harus menjaga keakuratan, basis bukti, dan ketelitian ilmiah kita tetap tinggi. Saat Anda adalah pasien yang berinteraksi dengan perangkat medis di lingkungan medis tradisional, Anda memiliki dokter yang menavigasi perangkat tersebut. Di dunia kita, pengguna berinteraksi langsung dengan fitur ini. Tujuan kami adalah mengambil subjek yang kompleks dan menyederhanakannya. Kami percaya ini harus sangat akurat dan mudah dimengerti.
Jay Blahnik memiliki latar belakang sebagai instruktur kebugaran, yang berkontribusi terhadap energinya yang mendesis dan menular. Baginya, perkembangan kesehatan dan kebugaran Apple Watch terjadi secara alami. “Kita mulai dengan bertanya terlebih dahulu, apakah ini akan membantu? Bisakah kita memberi dampak? Dan kami mengikuti ide-ide hebat ini ke mana pun mereka mengarah,” katanya.
Saya bertanya kepada Williams betapa pentingnya bagi Apple untuk terus menggunakan sensor pada jam tangan untuk mengatasi lebih banyak fitur. Contoh terbaru adalah notifikasi sleep apnea, yang menggunakan accelerometer pada jam tangan untuk memberikan efek baru.
Secara terbuka, Williams berkata, “Saya menderita sleep apnea dan ketika saya mengetahuinya, itu benar-benar mengubah keadaan. Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya. Saya bangun dengan lelah di pagi hari. Saya menjalani semua jenis tes. Saya akhirnya melakukan tes tidur dan mereka berkata, Anda menderita apnea tidur. Lalu saya mendapat mesin CPAP, dan itu seperti kehidupan baru.
Apple mengatakan bahwa 80 persen penderita sleep apnea tidak menyadari bahwa mereka mengidapnya, dan memakai Apple Watch di malam hari dapat mengungkap banyak kasus yang tidak terdiagnosis. Saya bertanya kepada Williams, yang ceritanya membuat Apple menyelidiki sleep apnea. “Ini bukan tentang memaksakan agenda pribadi – kami tidak melakukannya di Apple – tetapi ini jelas merupakan pengalaman untuk memperkuat dan mendorong tim agar memiliki kesempatan untuk membantu orang. Semua orang di tim benar-benar terinspirasi oleh misi mencoba membantu orang-orang dengan kesehatan mereka.
Desai menambahkan, “Saya sangat percaya pada sikap proaktif dan fokus pada pencegahan. Dan dalam bidang kesehatan dan kedokteran, khususnya di Amerika Serikat, saya rasa Inggris mampu mengatasi hal tersebut dengan lebih baik. Penting untuk mengatasi masalah ini sebelum menjadi masalah klinis, dan pencegahan adalah kuncinya. Jadi, perangkat yang Anda pakai sepanjang waktu untuk melakukan hal lain, seperti lari maraton atau mengukur langkah Anda, juga dapat memberi Anda tanda awal tentang sesuatu yang terjadi pada kesehatan Anda, itu sangat ampuh.
Apple melakukan pengukuran dari pergelangan tangan Anda saat Anda tidur, yang disimpan di aplikasi Vitals baru. Namun kemudian Desai memberikan sebuah petunjuk: “Jika kami dapat memperoleh informasi semacam itu di siang hari, seiring berjalannya waktu, kami akan selalu menarik benang merah untuk melihat apa lagi yang dapat kami lakukan. Namun alasan terbesar kami mengaktifkan aplikasi Vitals dalam semalam adalah karena kami merasa aplikasi ini akan menghasilkan pengalaman yang lebih bersih dan intuitif.
Dan jenis pemantauan ini berbeda sejak peluncuran Apple Watch. Seperti yang dijelaskan Blahnik, “Sangat mudah untuk melupakannya, namun 10 tahun yang lalu, Anda tidak benar-benar mengetahui seberapa jauh Anda berjalan kecuali Anda mengukur jarak di dalam mobil. GPS di pergelangan tangan bukanlah hal biasa. Mengukur seberapa besar aktivitas Anda menambah kehidupan dan umur panjang Anda adalah hal yang penting. Dan pelacakan itu tidak benar-benar ada 10 tahun lalu.
Memeriksa detail kesehatan juga memiliki efek langsung. Blahnik berkata, “Saya rasa yang kami sukai adalah pengukuran dapat menjadi motivasi, dan jika dilakukan dengan cara yang benar, orang akan lebih memperhatikan cara membuat perubahan kecil yang dapat menghasilkan sesuatu yang besar.”
Dari 10 tahun terakhir Apple Watch, apa yang paling menonjol bagi Williams? “Jika saya perkecil, yang saya dapatkan adalah email kesehatan dari pelanggan. Kadang-kadang mereka menulis surat kepada saya, tetapi kebanyakan kepada Tim (Cook, CEO Apple) dan Tim bangun pagi-pagi dan meneruskannya. Apa pun yang terjadi sepanjang hari, ketika saya membuka email dari pelanggan ini, saya merasakan kegembiraan yang luar biasa: begitu banyak kegembiraan dan optimisme serta potensi untuk memberikan dampak pada kesehatan masyarakat.
