Dukungan Anda untuk menceritakan kisah itu membantu kami
Dari hak reproduksi untuk perubahan iklim, teknologi besar, kisah ini secara independen di bumi saat berkembang. Kita tahu betapa pentingnya menerapkan fakta -fakta dari film dokumenter terbaru kami ‘The A Word’, apakah itu menyelidiki sistem keuangan Pro -Pac Ellone Musk atau untuk menerangi wanita Amerika yang berjuang untuk hak -hak reproduksi.
Pada saat kritis dalam sejarah AS, kita membutuhkan wartawan di lapangan. Donasi Anda memungkinkan jurnalis untuk berbicara di kedua sisi cerita.
Orang Amerika percaya di seluruh spektrum politik independen. Dan kami telah memilih untuk tidak mengunci orang Amerika dengan Paval dari pelaporan dan analisis kami, tidak seperti banyak kantor berita berkualitas lainnya. Kami percaya bahwa jurnalisme berkualitas harus tersedia untuk semua, membayar untuk mereka yang mampu membelinya.
Dukungan Anda dapat menyebabkan semua perbedaan.
Penelitian baru menunjukkan bahwa mungkin ada kebenaran di balik jaminan umum, “Semuanya akan lebih baik Di pagi hari“.
Sebuah studi skala besar menemukan bahwa orang sering di pagi hari ketika orang -orang termasuk maksimal, melaporkan tingkat kesejahteraan tertinggi.
Studi ini mengkonfirmasi bahwa keyakinan luas bahwa bulan -bulan musim panas berkontribusi lebih banyak Kebahagiaan Dibandingkan dengan musim dingin.
Ilmuwan menganalisis data dari 49.218 orang dewasa University College London (UCL) Covid -19 Studi Sosial, yang melacak orang selama dua tahun dari Maret 2020 hingga Maret 2022.
Orang -orang biasanya menemukan bahwa mereka “merasa lebih baik”, tetapi pada tengah malam mereka “merasakan yang terburuk.”
Para peneliti mengatakan: “Di musim panas, ada juga hubungan dengan minggu dan musim musim, dengan bukti yang sangat kuat untuk peningkatan kesehatan mental dan kesejahteraan.”
Awak kesehatan mental BMJ menyimpulkan: “Secara umum, hal -hal pagi terlihat lebih baik.”
Mereka telah menemukan bahwa orang memiliki kesehatan mental yang lebih beragam di akhir pekan dan hal -hal yang stabil selama seminggu.
Untuk penelitian ini, para peneliti telah melihat variasi kesehatan mental (depresi dan/atau kecemasan), kebahagiaan, kepuasan hidup, perasaan hidup dan kesepian.
Mereka yang dalam penelitian menjawab kuesioner, “Dalam minggu terakhir, betapa bahagianya Anda?”, “Betapa puaskah Anda puas dengan hidup Anda?” Dan “Berapa perasaan yang Anda rasakan. Apakah itu layak dilakukan dalam hidup Anda? “
Itu diperhitungkan seiring bertambahnya usia, kondisi kesehatan dan orang -orang bekerja.
Hasilnya menunjukkan bahwa kebahagiaan, kepuasan hidup, dan peringkat berharga tinggi pada hari Senin dan Jumat pada hari Minggu dan juga pada hari Selasa.
Tetapi tidak ada bukti bahwa kesepian berbeda pada hari kerja.
Para peneliti telah menyarankan bahwa perubahan kesehatan mental dan kesejahteraan dijelaskan sepanjang hari melalui perubahan fisik yang terkait dengan jam tubuh.
“Misalnya, kortisol (suasana hati, motivasi, dan hormon yang mengendalikan rasa takut) akan mencapai tingkat terendah tak lama setelah bangun.”
Namun, mereka mengatakan bahwa perbedaan yang ditandai antara hari kerja dan akhir pekan didorong oleh kegiatan sehari -hari, yang berbeda antara akhir pekan dan hari kerja.
Peefi Bu dari Departemen Ilmu Perilaku dan Kesehatan UCL mengatakan: “Rata -rata, penelitian kami menunjukkan bahwa kesehatan mental dan kesejahteraan orang -orang baik dan tengah malam di tengah malam.
“Kami telah berulang kali membuat model data yang besar – hampir satu juta tanggapan survei dari 49.000 peserta dalam dua tahun.
“Namun, model ini mencerminkan ketika orang memilih untuk menanggapi survei, daripada pengaruh langsung waktu hari itu.
“Misalnya, mereka yang sudah merasa baik di pagi hari cenderung terlibat dengan survei pada waktu itu.
“Meskipun hasil ini menarik, mereka harus direplikasi dalam penelitian lain yang menyebabkan bias potensial ini.
“Jika diverifikasi, itu dapat memiliki implikasi praktis yang penting. Para peneliti yang menyelidiki kesehatan mental dan kesejahteraan orang -orang harus memperhitungkan waktu hari orang -orang.
“Layanan Bantuan Kesehatan Mental dapat dianggap menyesuaikan sumber daya agar sesuai dengan kebutuhan fluktuasi selama hari demi hari, memprioritaskan ketersediaan tengah malam.”
