Musim dingin adalah musim sayuran hijau.
Sumber gambar: Freebek
Orang makan fenugreek, pachua, mustard, bayam, gram dan kedelai.
Sumber gambar: Freebek
Dengan mengonsumsi sayur, tubuh mendapat banyak vitamin, mineral, dan nutrisi.
Sumber gambar: Freebek
Vitamin A, C, D dan Vitamin B12 ditemukan dalam sawi.
Sumber gambar: Freebek
Makan sayur juga menyediakan zat besi, potasium, magnesium dan kalsium.
Sumber gambar: Freebek
Gram sayuran hijau mengandung kalsium, zat besi, vitamin C dan protein.
Sumber gambar: sosial
Vitamin C, A, B dan Zat Besi banyak ditemukan di Bathwa.
Sumber gambar: Freebek
Bayam mengandung zat besi, vitamin A dan kalsium.
Sumber gambar: sosial
Vitamin A, vitamin C, zat besi dan seng ditemukan dalam kedelai.
Sumber gambar: sosial
Berikutnya: Pengobatan rumahan ini akan menyelamatkan bibir Anda dari pecah-pecah
