retret gunung, Monmouthshire
Di kaki Gunung Skirid dekat Abergavenny, Wonderful Escapes adalah rumah pertanian abad ke-16 yang telah diubah dan kini menyambut para tamu untuk liburan kesehatan. Selain mengadakan acara yang lebih panjang—mulai dari akhir pekan yoga hingga retret kepemimpinan pria—Anda dapat menyesuaikan masa tinggal Anda dengan memesan makan malam, tempat tidur dan sarapan, dan penggunaan fasilitas di lokasi, mulai dari kolam hingga sauna. Ada tukang pijat di lokasi, dan kegiatan dapat diatur, termasuk kelas yoga pribadi dan mencari makan, ditambah ada jalan-jalan indah di depan pintu.
Makan malam, bed and breakfast mulai £139 per orang pada pertengahan minggu, harga liburan bervariasi, GreatEscapes.co.uk
Retret Flipping Musim Semi Wanita, Devon
Pendiri Wild Joy, Emily Graves, merancang liburan yang mendorong peserta untuk bersantai dan terhubung kembali dengan alam. Retret Musim Semi Wanita yang baru berlangsung di Moorbarton Rewilding seluas 1.000 hektar di Taman Nasional Dartmoor. Ini adalah kesempatan untuk hidup di luar jaringan listrik, dengan hari-hari yang diisi dengan yoga dan gerakan, meditasi, menulis jurnal, menulis kreatif, dan hiking – ditambah lagi ada tur dan perbincangan tentang memperkenalkan kembali berang-berang di sini. Harapkan pengalaman menyelami alam sepenuhnya – semua orang berkemah (bawalah tenda Anda sendiri), dengan memasak api unggun, berenang di sungai, dan sauna pembakaran kayu di bawah pepohonan.
25-29 April, £425 selama lima hari, termasuk semua makanan dan aktivitas, kegembiraan liar.hidup
Kesejahteraan Pertanian, Sussex
Di jantung Taman Nasional South Downs, Westerlands adalah peternakan regenerasi dengan kabin, pondok, istal, dan pondok – sempurna untuk melepaskan diri dari semuanya. Para tamu dapat menyesuaikan pengalaman kesehatan mereka menggunakan WildSpa dan sauna (perawatan berkisar dari pijat hingga reiki) dan gym WildFit luar ruangan, ditambah kelas privat dan reguler dalam segala hal mulai dari tinju hingga yoga. Terdapat juga kandang kuda dengan fasilitas berkuda dan lokakarya tentang “kesehatan kuda”, sejenis terapi pengobatan untuk kuda.
Kabin mulai £79 per malam, aktivitas ekstra, Westlands.com
Pekan Kesehatan Scilly, Cornwall
Tresco, salah satu Kepulauan Scilly yang indah, mengadakan Pekan Kesehatan pertamanya tahun ini (15-22 Maret). Program yang penuh sesak ini mencakup segalanya mulai dari yoga dan latihan pernapasan hingga meditasi matahari terbit dan mandi suara, serta lokakarya lari lintas alam, berkebun, dan kecantikan. Menawarkan sesuatu yang sesuai untuk semua tingkatan, kelas-kelas ini memanfaatkan aset alam pulau ini sebaik-baiknya, mulai dari kebun raya yang terkenal (foto) hingga pantainya yang indah. Pilihan akomodasi meliputi Penginapan Barudengan 16 kamar yang baru direnovasi dan Driftwood Bar yang populer, yang juga beroperasi pada waktu lain sepanjang tahun.
Kelas mulai dari £15, aktif Penginapan Baru tersedia kamar double/twin mulai dari £232 per malam pada bulan Maret, tresco.co.uk
Akhir pekan berenang liar dan yoga di Ayrshire
Perenang air dingin, guru yoga, dan aktivis lingkungan Sophie Hellyer menjalankan dua retret musim dingin selama tiga hari yang berbasis di Marine Troon, sebuah hotel indah di pantai Ayreshire. Dirancang untuk memanfaatkan efek peremajaan dari alam terbuka, akan ada jalan-jalan di pantai dan berenang liar, serta yoga, makanan lezat, dan waktu spa. Terbuka untuk semua kemampuan, retret ini adalah bagian dari serangkaian petualangan akhir pekan, dan lebih banyak lagi yang direncanakan untuk akhir tahun ini.
31 Januari-2 Februari dan 21-23 Februari, mulai £495, termasuk akomodasi, makan, dan aktivitas, kelautanandlawn.com
Retret Tengah Minggu, Yorkshire Utara
Berbagai retret diadakan sepanjang tahun di Tree Relaxation Retreat di Rosedale di North York Moors, retret yang indah dengan ruang perawatan, hot tub luar ruangan, serta studio yoga dan meditasi di bekas kapel. Pelatih Kesehatan Wanita Nicola Wilkinson telah merancang serangkaian retret tengah minggu untuk wanita berusia di atas 40 tahun yang memanfaatkan lingkungan sebaik-baiknya dan menampilkan yoga, jalan-jalan di pantai, lokakarya kreatif, mandi gong, makan siang, dan minuman segar. Bermalamlah di pohon untuk istirahat ekstra santai.
10 Juli, dengan lebih banyak tanggal yang direncanakan, penarikan harian 125 pon; B&B di Pohon itu mulai dari £65
setelah promosi buletin
Retret Kastil Untuk Pemula, Bedfordshire
Tofte Manor di desa Sharnbrook adalah sebuah rumah besar abad ke-17 yang diubah menjadi pusat liburan, terletak di taman yang indah dengan kolam renang, lapangan tenis, dan kamar elegan yang penuh dengan barang antik. Tahun ini Stella Foti, pendiri Kemakmuran hilangmengadakan retret perawatan diri pertamanya di sini. Ideal bagi peserta retret yang baru pertama kali ingin mengetahui praktik kesehatan mana yang paling cocok bagi mereka, program ini akan mencakup yoga restoratif, Qi Gong, kelas manajemen stres, lokakarya makan musiman, dan mandi suara.
14-16 Maret, £595 termasuk semua makanan dan aktivitas, wellbeingscapes.com
Yoga di Kastil, Lake District
Reclaim Yourself menggabungkan perjalanan kesehatan dengan pariwisata berkelanjutan di banyak destinasi di seluruh dunia. Di antara pilihan di Inggris adalah akhir pekan yoga yang berbasis di kastil Lake District, tempat atmosfer dengan banyak jendela, perapian batu, dan pemandangan luas. Dipimpin oleh Adam Husler, salah satu guru paling terkenal di London, acara ini mencakup yoga, meditasi, jalan-jalan di ruangan yang penuh perhatian, dan pesta nabati yang lezat, dengan banyak waktu untuk pijat dan meringkuk di dekat api unggun.
21-24 November, mulai £595 inc, reclaimyourself.co.uk
Retret Pernapasan, Essex
Dikelilingi oleh taman seluas 110 hektar, taman lanskap, dan hutan, Down Hall Hotel & Spa menawarkan liburan restoratif hanya 45 menit dari pusat kota London. Serangkaian retret kesehatan baru dimulai tahun ini, termasuk Retret Akhir Pekan Breathwork yang dipimpin oleh Camilla Shealy. Kegiatannya meliputi perawatan spa, latihan pernapasan dan sesi meditasi, gong dan mandi suara, yoga, serta jalan-jalan di hutan dengan pemandu. Makan malam tiga menu di restoran 2 AA Rosette dan sarapan mewah juga disertakan.
21 Februari atau 4 April, £225 termasuk akomodasi, aktivitas dan makanan, downhall.co.uk
Retret di Hutan Belantara, Dataran Tinggi Skotlandia
Wild Roots Guiding, yang didirikan oleh pemandu gunung Anna Denby, berspesialisasi dalam petualangan kesehatan di alam liar Dataran Tinggi Skotlandia. Bagi mereka yang memilih untuk tidak berkemah, kini ada pilihan dari Loch Ossian Youth Hostel, tempat pelarian terpencil di kawasan Coorour yang hanya dapat diakses dengan kereta api dan berjalan kaki. Retret Yoga Liar Musim Gugur menampilkan jalan kaki yang dipandu, yoga, dan kesadaran berbasis alam. Berenang di danau, membuat jurnal, dan membuat sketsa adalah pilihan lain. Retret Wild Mountain lebih berfokus pada hiking, menjelajahi perbukitan dan pegunungan di sekitarnya, dan mempelajari keterampilan luar ruangan.
2-5 Oktober, Retret gunung yang liar£545 (£520 jika dipesan sebelum 31 Januari); 30 Oktober-2 November, Yoga liar£520 (£495 jika dipesan sebelum 31 Januari), termasuk akomodasi, makan dan aktivitas, wildrootsguiding.scott
