AJika lampu Natal berkelap-kelip di seluruh negeri dan bungkus kado diremas-remas menjadi kantong sampah di seluruh dunia, kita secara kolektif akan beralih dari musim liburan yang meriah dan memanjakan ke musim liburan yang lebih sederhana. Kita meninggalkan musim makan, minum dan bergembira dan memasuki musim pembenaran diri, penyangkalan diri yang bajik, dan disiplin diri yang berat. Natal telah berakhir. Sekarang adalah waktunya untuk resolusi Tahun Baru.
Izinkan saya berterus terang dengan mengatakan bahwa ada beberapa ritual yang lebih saya benci daripada ini, katalog tahunan bulan Januari yang berisi aspirasi-aspirasi yang tidak menyenangkan dan hati-hati. Janji untuk minum lebih sedikit, berhenti merokok, menghemat uang, bekerja lebih keras, dan yang terpenting menurunkan berat badan – bisa jadi bersifat netral, bahkan mengagumkan. Namun, ketika mereka melakukannya, dalam tekanan musiman yang sangat besar, dalam bentuk bualan, tekanan teman sebaya, dan penjualan keanggotaan gym yang diiklankan secara besar-besaran, mereka menciptakan apa yang menurut saya selalu merupakan pembukaan tahun baru yang menindas, penuh dengan kritik diri. dan kemunafikan serta semangat untuk terlibat secara serius dengan cara-cara yang perlu – dan dapat – kita ubah.
Lagi pula, mencari resolusi Tahun Baru seringkali hanya merupakan latihan yang tidak menguntungkan dalam evaluasi diri dan pencarian keinginan. Ketika bulan Desember berakhir dan tahun baru semakin dekat, dengan mandat perubahan dan pembaharuan, banyak dari kita akan melihat baik-baik apa yang telah kita capai pada tahun 2024.
Kemungkinan kita semua menjadi sedikit lebih buruk dalam hal keausan. Bagiku, rambutku lebih banyak beruban, lingkaran hitam di bawah mataku, dan mulut yang menggantung di sudut, mengerutkan kening bahkan ketika aku sedang merasa ceria. Banyak dari kita akan melihat betapa terlalu banyak minuman keras Natal memudarkan kulit kita, atau menemukan bahwa biskuit dan keju pada perayaan minggu terakhir telah membuat pakaian kita terasa ketat. Beberapa orang akan kecewa dengan dampak musim hadiah terhadap rekening bank mereka; yang lain akan melihat meja mereka berantakan, bungkus rokok di tas mereka menyusut.
Semua ini membawa banyak dari kita, di setiap akhir tahun, pada suara-suara yang mengganggu di benak kita—terkadang pelan, namun tidak pernah bisa dibungkam—yang mengatakan bahwa kita tidak menjalani hidup dengan benar. Suara inilah, suara mencela diri sendiri, yang memberi tahu kita bahwa kita perlu mencapai lebih banyak, dengan lebih banyak rahmat; bahwa kita harus menjadi lebih cerdas, lebih sehat, lebih produktif dan lebih ramping. Kehidupan kita pada tahun 2024 tidak mencukupi, kata suara tersebut, namun pada tahun 2025 kita memiliki kesempatan – bahkan mungkin kewajiban – untuk memperbaikinya. Intinya, inilah yang ingin kami lakukan.
Namun apakah ini cara berpikir yang benar? Lagi pula, ada cara lain untuk memikirkan semua sisa yang kita miliki di akhir tahun: hal-hal yang patut disyukuri. Mabuk dan bertambahnya berat badan mungkin tidak menyenangkan, tetapi biasanya merupakan bukti pemanjaan dan pemenuhan hasrat. Menghabiskan terlalu banyak uang untuk membeli hadiah bisa menjadi pertanda bahwa ada banyak orang dalam hidup Anda yang Anda sayangi dan sayangi. Melihat penuaan di cermin adalah sebuah keistimewaan yang tidak didapatkan sebagian orang.
Namun etos resolusi mengubah keuntungan dari kehidupan yang dijalani dengan baik menjadi defisit moral, hutang yang harus dibayar secara bertahap. Bulan Januari, yang kami putuskan bersama, adalah saat RUU itu tiba.
Ada kalanya musim resolusi yang hiruk pikuk merupakan konsekuensi alami dari liburan yang hiruk pikuk. Anda dapat menganggap penghematan ketat yang dilakukan pada bulan Januari hanya sekedar pendulum yang berayun ke belakang, sebuah keseimbangan alami terhadap kelebihan yang terjadi pada bulan Desember. Namun hal ini akan lebih meyakinkan jika bulan Januari benar-benar membawa perubahan pada perilaku dan kepribadian kita.
Karakteristik lain dari resolusi Tahun Baru adalah betapa megahnya resolusi tersebut tidak dipatuhi. Janji kami untuk berhenti merokok pada hari atau minggu terakhir; sumpah khidmat kita untuk tidak pernah minum lagi tidak akan bertahan dalam undangan happy hour; makan siang kecil yang berulang-ulang berupa kangkung dan quinoa bersih tampaknya menjijikkan pada bulan Februari, dan biasanya sekitar bulan Maret banyak dari kita mengetahui bahwa tidak mudah untuk membatalkan keanggotaan gym yang kita daftarkan di tengah hiruk pikuk janji-janji yang baik.
Pergantian kalender ternyata tidak mengubah diri kita: kita tetap menjadi tumpukan indulgensi dan kelemahan. Ketika solusi kita gagal, kita menemukan bahwa kekurangan kita lebih parah dari yang kita duga; kita mempunyai penolakan yang lebih dalam dan lebih keras kepala daripada yang kita bayangkan ketika melakukan sesuatu demi kebaikan kita sendiri. Ternyata sangat sulit untuk mengubahnya: kita jarang mengadopsi kebiasaan-kebiasaan baik, terutama jika kebiasaan-kebiasaan itu lebih bersifat angkuh daripada praktis atau menyenangkan. Dan kita jarang melepaskan kejahatan kita, bahkan ketika kita membuat diri kita sendiri menderita.
Mungkin kita harus meninggalkan resolusi, supaya kita tidak membuat diri kita menderita lagi. Janji alternatif yang bisa kita ambil saat kita menatap tahun 2025 mungkin adalah dengan melupakan sumpah lurus kita dengan menghabiskan waktu berjam-jam di treadmill atau tidak pernah makan gula lagi, dan sebaliknya mencoba sesuatu seperti kita menerima kekurangan dan kegagalan kita sendiri. Hal ini tidak mengharuskan kita untuk berhenti melihat diri kita sendiri sebagai makhluk yang memiliki kekurangan; hanya untuk memanjakan makhluk-makhluk cacat itu sesekali, atau setidaknya menjaga agar kelemahan mereka tetap proporsional.
Saat memasuki tahun baru, saya selalu punya kesempatan untuk mencatat kesalahan saya sendiri—dan jika saya lupa, ada kemungkinan beberapa kerabat saya akan melakukan hal yang sama untuk saya. Namun saya berharap dapat memperlakukan mereka seperti saya adalah seorang teman lama, yang terhadapnya saya dapat melihat dengan jelas dan masih merasakan kehangatan tertentu. Tidak akan ada waktu di tahun mendatang ketika salah satu dari kita, Anda atau saya, tidak terbebani atas kekurangan kita. Sebaliknya, kita akan terus menjadi diri kita yang dulu: mudah tersinggung, berantakan, keras kepala, egois, malas, impulsif, dan bersemangat.